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一碗螺蛳粉的热量是多少大卡 吃螺蛳粉容易长胖吗
螺蛳粉是生活中常见的食物，营养价值很高。那碗螺蛳粉的热量是多少？吃螺蛳粉容易长胖吗？
一碗螺蛳粉的热量是多少？大卡1360-400大卡左右。
螺蛳粉是广西壮族自治区的特色小吃，具有酸、爽、鲜、酸的特点。它以其独特的汤在生活中很受欢迎。螺蛳粉汤主要由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、各种辣椒等天然香料和味素制成。它的热量比较高，每100克螺蛳粉含有147卡路里左右。如果在烹饪过程中加入一些辅料，热量在360-400卡路里之间，与生活中的许多食物相比，螺蛳粉的热量并不低。
吃螺蛳粉容易长胖吗？偶尔吃不会长胖，但长时间吃可能会长胖。
张数可以知道螺蛳粉的热量比较高，因为螺蛳粉的粉丝是米粉做的，含有大量的脂肪和淀粉。对于正常人来说，偶尔吃几次螺蛳粉不会发胖。但如果长期大量食用，不能及时消化代谢，可能会导致体重增加。所以，如果长期大量吃螺蛳粉，可能会导致体重增加。
如何避免吃螺蛳粉长胖3吃螺蛳粉后，可以吃一些促进消化的食物。
蜗牛粉本身就是一种高热量的食物。过量食用可能会增加人体胃的负担。当它不能及时消化和代谢时，它可能会导致体重增加，但没有必要担心生活中偶尔吃一次。
如果你担心吃螺蛳粉长胖，可以少吃里面的粉丝和汤。其次，吃了螺蛳粉后，可以多吃促进消化的食物，加速螺蛳粉的新陈代谢。
螺蛳粉热量高还是米饭热量高？螺蛳粉热量较高。
螺蛳粉作为当地特色小吃，由粉丝、汤、酸笋、腐竹等制成。，具有辣、凉、鲜、酸、烫的特点。每100克螺蛳粉含有约147卡路里；大米的主要成分是维生素、淀粉和碳水化合物，每100克大米含有约116卡路里。与螺蛳粉相比，大米的热量更低。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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