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酸奶在冰箱里过期了还能喝吗 怎么判断酸奶坏没坏
我非常喜欢喝酸奶。我以前买过一些酸奶，放在冰箱里冷藏。今天，我记得它已经过期了。冰箱里的酸奶过期了还能喝吗？让我们看看！
冰箱里过期的酸奶还能喝吗？不能喝了。
酸奶味道酸甜，以牛奶为主要原料，经过发酵等一系列加工处理，含有大量蛋白质、有机酸、糖等，适量食用对人体胃有益。
酸奶有一定的保质期，过期食品不能保证，过期酸奶也可能滋生细菌和微生物，食用会增加胃负担，可能导致腹痛、腹泻、大便松弛等不适症状，所以冰箱酸奶过期，不能吃。
酸奶的保质期是多长？2根据实际情况确定。
酸奶的保质期不太长。一般情况下，如果是密封酸奶，放入冰箱冷藏，保质期可在21天左右；如果放在室温下，保质期只有3-5天。
其次，如果酸奶打开，可以在室温下保质1天左右；如果放在冰箱里，可以保存2-3天左右，长不超过3天。因此，可以知道酸奶的保质期应以包装标签为准。
喝了过期酸奶拉肚子怎么办？根据实际情况确定。
正常情况下，大多数人喝酸奶时不会腹泻。如果喝酸奶后腹泻，建议多喝温水或腹部热敷缓解，多喝温水，补充体内水分，避免脱水和电解质紊乱。
如果患者症状好，可以多注意给患者温暖的食物，有利于消化；但如果患者病情过于严重，建议及时到医院进行相关检查，以免加重病情，威胁自身健康。
如何判断酸奶是否坏4酸奶一旦变质，就不建议再吃了。酸奶是否变质可以从以下几个方面来判断:
看保质期判断酸奶是否坏简单的方法就是检查保质期，看保质期是否过期或接近保质期，以后不要吃。
看性状如果酸奶看不到保质期，可以看酸奶的性质。合格的酸奶凝块均匀、细腻、颜色均匀，不会产生气泡，表面可有少量乳清；有些变质的酸奶不凝结成块，呈流质状态，尤其是表面有一层水。
尝味道好的酸奶味道是甜的，根据酸奶的不同口味可以尝到不同的口味；如果酸奶尝起来又酸又苦，那么这种酸奶就不能吃了。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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