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电饭煲熬粥保温一夜第二天还能喝吗 熬粥保温一夜第二天吃有营养吗
秋冬季节，在寒冷的早晨喝一碗白粥很舒服。有人说一碗煮好的粥是的。普通人煮一碗白米粥是很常见的。他们还能在电饭煲里煮粥，第二天喝吗？煮粥保暖一夜，第二天吃有营养吗？
电饭煲煮粥保温第二天还能喝吗？煮粥保温一夜，第二天吃。
煮好的粥还没喝完。如果放入锅中继续保温存放，可以放6-8小时左右，但不要超过12小时，因为在密封炖煮的情况下，粥会不断浸泡煮沸，还可能滋生细菌等微生物。如果加糖，味道会变。即使吃的时候没有发现异味，好再煮一份粥。
煮粥保温一夜，第二天吃营养？熬粥保温一夜，第二天吃营养。
米粥富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、磷、钾、镁、钙、铁、钠、硒等营养物质，一夜保温不会导致营养流失过多，所以第二天吃粥保温还是有营养的。
粥是冷水还是热水？煮粥是用热水放米饭。
因为沸水不容易粘在锅里，而且比冷水粥节省更多的时间。重要的是，水煮沸后，氯几乎蒸发，不会破坏大米中的维生素B1，可以更好地保留其营养。当水煮沸时，米粒会产生内外温差大的压力，使米粒表面产生许多小裂缝。
煮粥需要多长时间？煮粥时，你通常应该用大火煮，然后用小火煮大约30分钟。长时间煮粥，淀粉会水解，有利于消化吸收，但容易引起血糖升高，因此，对于糖尿病患者家庭，煮粥时间不宜过长。对于其他人，特别是儿童和消化吸收能力差的人，好长时间煮粥。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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