移动端
免费问医生
女性喝黑咖啡的利弊
黑咖啡是一种不添加糖和奶的咖啡，口感较苦。女性喝黑咖啡可以提神醒脑、利尿、醒酒、促进新陈代谢、抗氧化。但过量饮用黑咖啡，会造成一定的弊端，如骨质疏松、影响消化、影响美观、影响休息等。
1、提神醒脑：黑咖啡中含有的咖啡因具有强烈的苦味，并且对中枢神经系统有兴奋作用。因此，适量饮用黑咖啡能提神醒脑，缓解疲劳；
2、利尿、醒酒：黑咖啡中的咖啡因还具有利尿作用，同时还可以促进酒精的分解代谢。因此，在酒后饮用黑咖啡，可促进酒精的转化，通过肾脏排出体外，达到利尿、醒酒的效果；
3、促进新陈代谢：黑咖啡中的咖啡因具有抑制食欲、加速脂肪分解、提高基础代谢率的作用。因此，女性适量饮用黑咖啡可以促进新陈代谢，对控制体重也有一定的帮助；
4、抗氧化：咖啡中含有一种叫多酚的物质，这是一种天然的抗氧化剂。女性适量饮用黑咖啡，对抗氧化能起到一定的效果。
1、骨质疏松：长期大量饮用黑咖啡会使排尿量增多，钙质会随着尿液流失，可能会导致骨质流失，对骨量的保存也会有一定的影响，可能会导致女性骨质疏松。若孕妇过量饮用咖啡，可能会导致胎儿畸形或流产；
2、影响消化：黑咖啡中的咖啡因可以刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜，影响消化。长期过量饮用黑咖啡会引起胃部不适症状出现，如反酸、胃疼等；
3、影响美观：黑咖啡色素较重，且具有一定的腐蚀作用，若女性长期过量饮用黑咖啡，会导致自身牙齿被腐蚀，从而使牙齿变黄，影响美观；
4、影响休息：虽然黑咖啡中的咖啡因具有提神醒脑的作用，但大量饮用会导致中枢神经过度兴奋，其短时间内无法缓解，从而影响休息和睡眠。
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
