移动端
免费问医生
健康饮食一周搭配：鸭肉 圆白菜 大枣也能做美食
鸭肉味甘、咸，性凉，入脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳消积、清热健脾。当前气温正在由热转凉的过渡阶段，近我们在临床上发现，不少人还有一些暑夏及初秋的蕴热，所以仍感到食欲不太好，有些热蕴中焦的现象。在当前不冷不热的时段又想补一补身体，所以建议大家选择鸭肉进补，既可养护脾胃之气，又能清热不上火。一般而论立冬以后天气转寒，鸭肉就不宜多吃了。
圆白菜也是白露时节的利好食材。圆白菜天津人习惯称为洋白菜，味甘、性平，入胃、肾经，具有益心肾、健脾胃的功效。圆白菜中含有一种溃疡愈合因子，对消化性溃疡病有很好的治疗作用。同时，圆白菜还含有一种植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对当前很容易发生的秋季感冒、嗓子疼、胃痛、牙痛、外伤肿痛等病有益。
大枣味甘、性温、入脾、胃经。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。可辅助治疗胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡之症。女性更年期综合征所致的烦躁易怒，燥热多汗，失眠健忘等，也有很好的食疗作用。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
