山楂的禁忌与
山楂中含有维生素C、胡萝卜素、山楂酸、果胶、钾等矿物质,若作为食物,正常食用没有。但是对于特殊人群,如食用过量可能导致血糖升高、胃肠道症状、肥胖等,因此对于特殊人群以及山楂本身存在一定的禁忌。
1、禁忌人群:若自身对山楂过敏,则需要避免食用,以免诱发或加重过敏,出现皮疹、发热、腹泻、喉头水肿、呼吸困难等症状,甚至可导致过敏性休克;
2、食用方面的禁忌:若山楂表面出现发黑、颜色暗淡,存在霉菌斑块或出现酸臭味、腐臭等异常气味,则表明山楂已经变质,可滋生出大量细菌。此种情况下也需要避免食用,以免食用后引发食物中毒,导致患者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。此外,山楂作为中药材,也具有一定的配伍以及饮食禁忌,如忌铁、忌与人参同服,不宜与磺胺类药物、氨基糖苷类药物合用,不宜与氢氧化铝、氨茶碱等碱性药物合用,可以发生酸碱中和反应从而降低疗效。
1、血糖升高:虽然山楂味道较酸,但含糖量较高,且糖葫芦、糖炒山楂等山楂制品含糖量更高,若糖尿病患者食用过量可导致血糖升高,导致病情加重;
2、胃肠道症状:若过量食用山楂,还可对胃肠黏膜产生一定的刺激,加重胃肠道负担,引发消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状;
3、肥胖:过量食用山楂以及山楂制品,导致过多能量摄入,超过机体能量的消耗,多余的能量转变成脂肪储存,可能导致肥胖或加重肥胖。
建议广大人群根据自身情况适量食用山楂,有开胃消食的功效。民间传言山楂不易与鱼虾、海藻、葱、蒜、南瓜、牛奶等同食,但未经临床试验证实,不可轻易相信。日常储存山楂时可放置于阴凉、干燥处,或置于冰箱内冷藏保存,有助于延缓山楂变质的时间。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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