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反流性食管炎能吃香蕉吗 罗列反流性食管炎宜吃的几种水果
反流性食管炎是由于胆汁反流刺激了食道下面的粘膜而引起的反酸，烧灼和胃痛等一系列的症状，一旦发病会让患者难以忍受，特别是在吃饭过后，这些症状会明显加重，给患者的生活带来了很大的影响，目前治疗反流性食管炎的方法有很多，比起药物治疗，饮食疗法和注意日常护理才是治疗此病的关键。那么，反流性食管炎适宜吃的水果有哪些呢?
一般来说，反流性食管炎的患者可以适当的吃一点香蕉，因为香蕉可以制造出血清素，而血清素可以刺激神经系统，具有镇痛的效果。其次，吃香蕉还能刺激胃粘膜细胞生长，保护胃壁，能起到预防和治疗反流性食管炎的作用，再加上香蕉比较好消化和吸收，无论男女老少都可以适当的食用。或者是多食用像这些黄豆，红豆，芡实，红枣，莲子，桂圆，赤小豆等这些富含膳食纤维较高的食物，不仅能起到健脾胃的作用，还能促进身体的新陈代谢，对于身体是百利而无一害的。
反流性食管炎都是由于胃酸分泌过多引起的，所以应该多吃偏碱性的水果，可以起到缓解胃部不适的作用。其次患者要少吃酸性水果，吃多了酸性的水果会导致反酸的症状更严重，因此像橘子，山楂，柠檬等这些水果都不适合反流患者食用。而偏碱性的水果有梨子，苹果，猕猴桃，香蕉，樱桃等。另外，像草莓，青枣，牛油果，葡萄、蓝莓，释迦，布林以及榴莲，番石榴等富含丰富维生素的水果，建议反流性食管炎的患者也可以多吃。
综上所述，反流性食管炎的患者是可以吃香蕉的，还适宜吃偏碱性的水果，对于治疗这种疾病，患者一定要保持良好的生活习惯，一日三餐要准时吃，并且饮食要以清淡易消化为主，切记不能吃生冷，辛辣等刺激性的食物，平时还要养成多喝水的习惯，喜欢抽烟喝酒的人，还需要戒烟戒酒，避免久坐，要适当的进行运动来促进胃肠蠕动，减少反流的机会。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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