柿子和白萝卜一起吃会怎么样

作者：健康资讯

发布时间：2023-10-25 07:43

柿子和白萝卜一起吃对身体是否造成影响，应根据食用量、个人体质等情况进行判断，不可一概而论。可能有一定好处，也可能有一定坏处。

日常食用柿子和白萝卜时需控制好进食量，此时不会对机体造成什么危害，还可以在一定程度上补充营养、促进排便。

1、补充营养：柿子和白萝卜一起吃可为机体补充维生素、碳水化合物、微量元素以及矿物质等多种营养成分，还可为机体的日常活动提供能量；

2、促进排便：柿子和白萝卜均含有较多的膳食纤维，一起吃可以增加胃肠道的蠕动速度，加快机体对食物的消化、吸收能力，进而促进排便。

不当的食用量或一些特殊人群食用后，可能会对机体造成不良影响，如胃部不适、过敏等。

1、胃部不适：应注意不能一次性吃太多的柿子和白萝卜，以免食用过多而增加胃肠消化负担，引发腹胀等胃肠不适反应。另外，柿子中含有较多鞣质，如果长期空腹食用，可能会引起胃柿石症等疾病；

2、过敏：若机体对柿子或白萝卜过敏，则将柿子和白萝卜一起吃后就可能会出现过敏反应，如喉部不适、打喷嚏、全身泛红等。

此外，有人认为柿子和白萝卜中的成分会发生反应，产生可抑制甲状腺功能的化学物质，对此暂无科学依据证实。所以正常人适量食用的前提下不一定会对机体造成什么危害，日常控制好进食量即可，不用过于担心。

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