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山楂干泡水喝的功效
山楂干泡水喝的功效具体如下：
1、改善消化问题：山楂干含有丰富的有机酸和纤维素，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，缓解胃肠不适。
2、降脂减肥：山楂干中的植物酸类物质可以降低血脂、胆固醇含量，减少脂肪吸收，达到减肥的目的。
3、保护心脑血管：山楂干中富含的黄酮类物质和维生素C可以防止血管老化、降低血压，减少心脑血管疾病的发生。
4、补血壮阳：山楂干中的铁质和维生素C可以促进血红蛋白合成，对于身体虚弱、贫血、阳痿等有一定的补益效果。
5、健脾开胃：山楂干有助于提高食欲、促进消化，对于脾胃虚弱、食欲不振、胃部不适等有一定的缓解作用。
另外在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要吸烟喝酒，注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物，增强抵抗力，促进身体恢复。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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