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哺乳期能不能吃蟠桃
蟠桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效。蟠桃营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族、维生素C、果胶等成分，哺乳期的女性适量吃一些，对身体益处多多。吃蟠桃对哺乳期女性的好处如下：
清热养颜
蟠桃营养丰富，风味优美，外形美观，被从们誉为长寿果品，是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。在哺乳期适量吃一些，具有补充气血亏虚，润肠通便、清热养颜的功效。
预防贫血
蟠桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。适量的吃一些含铁量和果胶比较多的蟠桃，能起到防治贫血的作用。
缓解水肿
桃子中含有丰富的钾，但却含很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。哺乳期出现水肿的女性，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。此外，蟠桃还可以降低血压，所以有高血压的女性在平时可以适量吃一些。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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