吃皮皮虾的好处

皮虾又称虾姑，属于海鲜，所以它有海鲜的独特美味，皮虾的营养效果很好，这也是人们喜欢皮虾的原因之一。让我们来看看皮虾的营养效果。让我们来看看吃皮虾的好处。

目 如何选择优质皮虾吃皮虾的好处？月经期间可以吃皮虾吗？皮虾的储存方法是什么时候皮虾胖？

11如何选择优质皮皮虾？

　　买皮虾的时候，首先要明确自己更喜欢哪种虾，是公虾还是母虾。至于区分公虾和母虾的方法，就是看虾脖子。母虾脖子上会有一个引人注目的“王”字，公虾身上只有几条横纹。

　　然后就看价格了。公虾的价格会比母虾便宜，但是便宜得离谱或者贵得离谱肯定有猫腻。不要相信卖家的说辞，好按照一贯的选择方法来选择。

　　选择皮皮虾的方法：

　　1、看看虾的颜色。乍一看，如果虾的颜色是明亮和绿色的，那就是新鲜的皮虾。如果颜色是黑色的，不够亮，那就是不新鲜的虾。

　　2、看虾头。假如虾头很软，一副要掉不掉的样子，那就别买了，肯定不新鲜。

　　3、捏一捏，如果是优质的新鲜皮虾，捏起来肉很结实。

　　4、后，死皮虾虽然可以吃，但是买的时候已经死了，好不要买。

吃皮皮虾的好处

　　一、皮皮虾的营养价值

　　每只皮虾大约含有72.12%的蛋白质，7.88%的脂肪，7.91%的灰分，0.38%的钙，2.21%的磷;氨基酸含量全面，成分合理，易于人体消化吸收，尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量高。

　　二、吃皮皮虾的好处

　　1.皮虾富含蛋白质和卵磷脂，有助于促进大脑发育，维持肌肉生长，及时补充能力。

　　2.皮虾富含钙，能促进儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松症。

　　3.皮皮虾有通乳的作用。如果产妇乳汁少或者乳汁不通，可以借助皮皮虾催乳。

　　4.虾中所含的镁对人体心脏活动有调节作用，能很好地保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

　　5.皮虾具有补肾益精的作用，还可辅助治疗肾虚养胃益精早泄，男性可适当食用。

月经期间能吃皮皮虾吗？

　　皮虾营养丰富，如果经常吃皮虾，还可以补肾壮阳解毒。所以月经期间吃皮虾没问题。

　　虾仁味道鲜美，成为沿海城市酒店餐桌上的热门佳肴。每年吃虾的佳月份是四月到六月，肉质饱满。

　　虾的食用方法一般包括胡椒盐和蒸。以蒸为主，辅以酱油、醋、姜末蘸料。

　　还有茂名的做法：炒虾。炸虾又甜又好吃，还有一点酒的味道。味道很新鲜。红、软、掉头的虾不新鲜，腐烂变质的虾不可食用；虾背面的虾线不应该吃。

　　中医认为海水虾湿咸，入肾脾经；虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、益气养阳、通络止痛、开胃化痰等功效；

　　适用于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱、神经衰弱等患者。

　　食用后不宜吃水果，两者相克。

　　虾营养丰富，肉质柔软，易消化，对身体虚弱，病后需要恢复的人来说是一种很好的食物。富含镁，镁对调节心脏活动有重要作用，能很好地保护心血管系统，能降低血液胆固醇含量，防止动脉硬化，也能扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗死；

　　虾具有很强的通乳作用，富含磷、钙，对儿童、孕妇有特殊的补益作用；

　　专家发现，虾体内的虾青素有助于消除时差反应引起的“时差”。虾肉美味，性成熟，整个腹部充满营养丰富的生殖腺；穴位居住，不仅可以避暑降温，还可以减少台风等灾害性天气造成的损失；具有抗病性强等优点，可作为新育种品种筛选的重要品种。

　　此外，近年来，虾、扇贝等品种的养殖病害严重，导致养殖业下滑，虾的人工捕捞无法满足市场需求，导致价格上涨。因此，对虾的人工育苗和养殖技术进行研究，开发这一新的养殖品种，将产生显著的经济、社会和生态效益。

4皮皮虾的储存方法

　　空矿泉水瓶，洗净，把买来的皮虾全部放进去，然后装满冷水，拧紧瓶盖，放入冰箱冷冻。吃的时候可以拿出一瓶，用剪刀把塑料瓶剪掉，倒出皮虾。

　　关于如何保存皮虾，我们必须掌握，通过文章的介绍，相信朋友也知道皮虾的营养价值，教你一个简单的方法吃皮虾，因为皮虾剥很麻烦，你可以先去掉虾头，用筷子插入虾尾，可以完全刺出虾。

什么时候皮皮虾肥？

　　皮皮虾并非稀有物种，在水产品市场上很常见，但要想吃到好吃的皮皮虾，还得看好季节。

　　一般来说，皮皮虾胖的时候是每年的4、五月，也就是每年清明五一期间。这段时间皮虾特别肥，尤其是母虾，种子很多。

　　到了六月，皮皮虾产完了，然后就是休渔期。这个时候很难吃到肥皮虾。直到九月，虾长大了，才能再吃皮皮虾，但是这个时候皮皮虾很小，不够胖。

　　因为皮皮虾每年春天只产卵，人们常说春天是吃皮皮虾的好季节，虽然这个时候皮皮虾的价格会更贵。