2岁宝宝食谱莲子肉炖鸭

鸭子的营养价值与鸡肉相似。但在中医看来，鸭子吃的食物大多是水生物，所以肉又甜又冷，进入肺、胃、肾经络，具有营养、胃、肾、消除肺热骨蒸、消除水肿、热痢疾、咳嗽、痰等作用。2岁婴儿食谱：你能炖鸭丁吗？下面是一个简单的介绍。

目 婴儿饮用姜茶治疗腹泻效果好2岁婴儿食谱莲肉炖鸭丁儿童免疫力低，为什么婴儿会认出婴儿的手指语言

宝宝喝姜茶治疗腹泻效果好

　　小米红糖粥

　　小米30克，红糖3克，适量清水。先把小米洗干净，晾干到半干。用文火炒至焦黄。加入适量的水煮至粥，加入红糖搅拌均匀，煮一会儿。本品具有补脾益肾、散寒止痛的功效，适用于脾胃虚寒引起的腹泻儿童。

　　滋补南瓜膳

　　将南瓜去皮，取一小块切成碎片。将大米洗净，加水浸泡，放入电饭煲，待水沸腾后加入南瓜粒、卷心菜叶。煮至米、瓜糜烂时，加入适量的油、盐。南瓜富含β胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，能有效增强免疫力，保护呼吸道和消化道，减少感冒腹泻的危害。南瓜能滋养肠胃，给宝宝做南瓜相关的菜，预防疾病，缓解腹泻。

　　栗糊膳

　　用3-5个栗子去壳捣碎，加水煮成糊状，加糖调味，一天吃2-3次，有温止泻的作用。此外，橙枣茶、胡萝卜汤等都有健脾止泻的作用。

　　喝姜茶

　　当婴儿腹部感冒引起腹泻时，你可以为婴儿煮一些姜茶，把姜切成碎片，煮开水，加入姜，然后加入少量熟茶，每天给婴儿喝一些可以缓解婴儿腹泻的症状。

　　我们都知道婴儿腹泻调理的一些饮食疗法。婴儿的消化功能相对较弱。我们应该注意少吃辛辣刺激性食物，多吃滋补胃的食物，这可以减少胃肠道疾病和腹泻的发生。宝马应该注意这些饮食疗法。

22岁婴儿食谱莲肉炖鸭丁

　　原料：鸭脯肉150克，鲜莲子1000克 适量的葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油。

　　制法：

　　1、鸭脯肉切丁，用热水烫一下。

　　2、莲子去莲心，放入碗中加水抽屉蒸熟。

　　3、锅中加水，下料酒，葱姜末，盐，开锅后下鸭丁，莲子煮沸，去浮沫，下水淀粉变薄变稠，倒入适量的植物油。

　　适合2～4岁的宝宝

　　营养经：

　　鸭肉是一种很好的补品食品，营养丰富，是我们经常吃的一种肉。鸭肉很冷，所以它可以滋养胃、肾、水肿、咳嗽、痰等，鸭对肺结核有很好的治疗效果，所以被称为肺结核患者的“圣药”，早在很久以前，中国医学作品《本草纲目》就记录了鸭肉的治疗效果。

　　鸭子的脂肪是健康的。鸭富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，易于消化。此外，鸭中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分与橄榄油非常相似，可以降低胆固醇，特别适合动脉粥样硬化患者。

　　鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉含有约300毫克钾。钾与心脏节律有关，钾含量高可以对抗钠。吃太多的盐和钠是导致高血压的原因。因此，在日常生活中多吃鸭肉而不是其他肉类蔬菜是非常健康的。

3儿童免疫力低下的原因

　　1、晚上吃得太多：宝宝吃饭后不久就睡觉了，未消化的食物会产生内热，导致胃肠功能障碍，抵抗力下降。

　　2、运动量太少:宝宝冬天运动量太小，抵御寒冷的能力会降低，经常感冒。

　　3、穿太多:因为天气冷，宝宝太小，给宝宝多穿衣服。其实有时候这样做会让宝宝容易生病。

　　4、饮食不平衡:饮食不平衡会导致宝宝的营养跟不上，尤其是孩子长大后，营养不良是一件非常糟糕的事情。

为什么宝宝会认出来？

　　研究表明，并不是所有的婴儿都有出生的表现，婴儿一开始并不出生，因为出生有一个过程，所以许多婴儿出生是后天环境的影响。

　　爸爸妈妈应该为宝宝创造一个环境，让宝宝接触其他孩子，和他们一起玩耍和交流。让宝宝与不同的人接触，扩大宝宝的约会范围，带宝宝到一些人多的地方，让宝宝体验与人交流的乐趣，逐渐减少与陌生人交流的不感和恐惧。

　　成人认生不是一个坏现象，而是婴儿发育的一个阶段，如果婴儿特别认生，可以暂时避免陌生人，首先训练婴儿与熟人沟通，慢慢婴儿可以接受陌生人，所以婴儿认生现象会慢慢好转。简而言之，随着婴儿的成长，让孩子接触更多的外部事物，更了解，更多的孩子交流，鼓励孩子探索和尝试，从实践中培养孩子的勇敢精神。

婴儿的手指语言

　　1、当婴儿被捏成一个小拳头时，这表明婴儿正在做梦。如果你仔细观察，你会发现婴儿的眼睛和眼睑轻轻旋转，有时会轻轻打鼾，这表明婴儿睡得很香。母亲好不要叫醒婴儿。

　　2、当婴儿的小手紧紧握住拳头时，这表明婴儿很紧张。当婴儿看到陌生人或呆在陌生的环境中时，婴儿会做出这样的动作，当婴儿感到不舒服时。

　　3、当宝宝的手臂放松，小手轻轻握住时，说明宝宝满意地呆着，不愿意被打扰。

　　4、当婴儿的小手指放松弯曲，手臂也松软下垂，这表明婴儿累了，想睡觉，母亲可以把婴儿放在一个安静的环境中，哄婴儿睡觉。

　　5、当婴儿的小手张开，手指向前伸展时，这意味着婴儿现在心情很好。他邀请父母或亲戚朋友和他一起玩。这时，妈妈可以拉宝宝的小手或者给宝宝一个玩具，让宝宝玩。