青少年厌食症的九个征兆

厌食症，又称神经性厌食症，是青少年女性常见的饮食行为异常。其特点是故意限制饮食，使体重明显低于正常标准。因此，采用过度运动、呕吐、腹泻等方法来减肥。经常过于担心发胖，甚至明显消瘦，甚至认为自己太胖，即使医生解释也无效。这种疾病不是身体疾病引起的体重减轻，患者的饮食也不是其他精神障碍的继发症状。让我们来介绍一下青少年厌食症的9个症状。让我们看看。

目 厌食症和减肥的诊断区别在于青少年厌食症的9个迹象。儿童厌食症的预防措施厌食症对身体有什么影响？医院如何检查厌食症？

厌食症和减肥的诊断差异

　　目的不同：虽然两者都旨在减肥，但减肥的目的是减少多余的脂肪，配合体育锻炼，实现身体完美，是一种科学的方法。厌食症的目的是减肥，达到“病态、虚弱”的美，其行为是盲目减肥。

　　不同的体重要求：减肥者需要达到并保持标准体重，而厌食症患者仍有减肥的愿望，即使他们达到标准体重。

　　采取不同的措施；减肥一般是控制适量的饮食，只减少主食的摄入，同时注意各种必需物质的摄入，是在确保健康需要的前提下进行的，运动量也是适当的。厌食症患者完全限制所有食物，运动量几乎是残酷的超负荷运动。与此同时，厌食症患者通常会立即被家人、亲戚和朋友强迫进食，并吐出所有的食物。

　　对内分泌有不同的影响:正常减肥对内分泌没有影响。厌食症患者后期会出现闭经等内分泌紊乱。

青少年患厌食症9大征兆

　　1、体重无缘无故突然下降。

　　2、吃饭的时候，脑子里充满了热量。

　　3、每天称体重四五次。

　　4、运动时，不要停止疲劳。

　　5、放开肚子吃，让自己呕吐。

　　6、一个人吃饭，避免吃饭。

　　7、大剂量服用减肥药。

　　8、吸烟是为了抑制食欲。

　　9、总是用“胖”来形容自己。

3.预防儿童厌食症的措施

　　1.规律饮食，少吃零食，少喝高热量饮料，定期进食。

　　2. 均衡饮食，多样化的食物

　　合理选择食谱，调整粗细，搭配肉类和蔬菜，让孩子吃杂食；注意花式品种，纠正孩子不喜欢意大利面、“爱肉不爱素食”或“爱素不爱肉”的偏食习惯；鱼要刺，肉要骨，菜要切碎煮烂，纤维粗的要切成小丁、小丝、小块，以适应儿童消化器官尚未完全成熟的特点；多吃富含微量元素（锌、铁、铜、碘等）的食物，例如：动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼、豆制品、花生、油菜等食物。

　　3. 创造一个安静愉快的饮食环境

　　饮食应该有一个固定的地方，有适合孩子的餐具、桌椅，让孩子坐着吃饭；成年人不谈论与饮食无关的事情，更不用说让孩子跑来跑去，边吃边玩，分散饮食的注意力；父母不能在孩子吃饭时责骂孩子。试着在饭后处理一些事情，如果你必须解决它，你也必须善良和耐心，避免粗糙和简单，破坏良好的氛围。

　　4.当孩子突然改变环境和生话习惯时，父母应该帮助他们逐渐适应新的环境和新的生话习惯。

　　5.合理喂养，养成良好的饮食习惯，从小就开始

　　4个月以内的婴儿好使用纯母乳喂养。因为相关研究表明，纯母乳喂养的儿童很少厌食。按顺序合理添加补充食品，不要太匆忙。儿童饮食主要是主食和副食，不添加额外的“营养食品”。不要使用补充剂和补充剂来弥补儿童的营养不足，而是耐心地解释各种食物的味道及其营养价值。

　　6.养成良好的饮食卫生习惯

　　定期按餐，饭前不要吃零食（包括饮料），因为血糖升高会影响食欲，饭后吃水果。父母应该注意经常改变饮食的品种，尽量不要相同，肉和蔬菜的搭配。动物食品含有更多的锌，必须在饮食中保持一定的比例。

　　7.父母是孩子的好榜样

　　如果父母挑食或偏食，孩子也会受到影响，大部分都是厌食者。所以家长一定要以身作则，不挑食，不偏食，给孩子积极的影响。

厌食症对身体有什么影响？

　　神经性厌食症常导致闭经和继发性生育能力下降，但定期月经周期的恢复将直接与患者的体重恢复程度有关。大多数继发性闭经妇女在体重恢复正常后也会恢复正常，早期更年期是相当罕见的。至于原发性闭经的神经性厌食症妇女是否能获得正常的月经周期尚不确定。

　　即使这些妇女在康复后仍然面临着社交能力较弱的问题，她们也很少有机会结婚或维持性关系。他们可以获得生育能力，只要他们能获得相应的体重恢复，他们的孩子在出生和童年都是正常的，但新生儿的死亡率显著增加。在抚养孩子时，他们总是有意识地限制孩子的热量摄入，并对这些情绪不稳定的母亲的孩子给予适当的监测，以防止营养不良。

　　朋友们在日常饮食中必须有规律，不要暴饮暴食，或过度饮食，这对身体不好。不要认真对待它，否则它会对身体产生更严重的影响，甚至危及生命。

医院如何检查厌食症？

　　1.明显减肥比正常平均减肥15%以上，或Quetelet体质指数为17.5或更低，或青春初期达不到预期的身体生长标准，发育延迟或停止。

　　2.至少有以下一项是故意减肥的:①避免“导致肥胖的食物”;②呕吐的自我诱发；③自我引起排便；④过度运动;⑤服用厌食剂或利尿剂等。

　　3.病理上经常害怕脂肪：不寻常的害怕脂肪，患者为自己设定了一个过低的体重边界，远低于医生认为是适度或健康的体重。

　　4.下丘脑-垂体-性腺轴常有广泛的内分泌紊乱。女性闭经（更年期至少有三个连续月经周期，但如果女性使用激素替代治疗，可能会持续阴道出血，常见的是使用避孕药），男性表现为性兴趣丧失或性功能低下。

　　5.症状至少3个月。

　　6.暴饮暴食可能会间歇发作。

　　7.排除躯体疾病引起的体重减轻(如脑瘤、肠道疾病如Crohn疾病或吸收不良综合征等)。).

　　正常体重的期望值可以用身高厘米减少105，得到正常平均体重公斤；或者用Quetelet体质指数=体重公斤/米数的平方进行评估。