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杨梅吃多了会怎么样
杨梅吃多了会刺激胃黏膜，损害牙齿，诱发口腔溃疡，导致胃部不适，甚至腹痛、腹胀、腹泻。杨梅酸甜可口，能量含量低。每100g可食用部分仅含30大卡能量，富含水分和膳食纤维，但食用过多会引起身体不适。
1.杨梅富含有机酸。有机酸吃多了会刺激胃黏膜，引起腹部不适。胃溃疡的人会胃痛；
2.杨梅经过口腔后，其中的有机酸会腐蚀牙釉质，刺激口腔黏膜，从而损伤牙齿，诱发口腔溃疡；
3.杨梅富含膳食纤维。如果吃多了杨梅膳食纤维会刺激肠道蠕动，并因细菌糖酵解引起结肠胀气，导致腹痛、腹胀，甚至腹泻。
所以，杨梅好吃，别吃太多。如果吃多了引起不适，一定要及时到医院就诊。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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