荔枝泡盐水和冰后不会上火。

荔枝作为夏天受欢迎的水果之一，一直深受大家的喜爱。然而，众所周知，吃太多荔枝很容易引起身体上的火灾。如果你想享受荔枝，一种美味的水果，你不想生气，我们应该怎么吃？

目 如何保存荔枝浸盐水冰后不能吃火荔枝的效果和作用荔枝的营养价值荔枝不能一起吃什么？

如何保存荔枝？

　　荔枝具有“一天变色，二天变香，三天变味，四天变香”的特点。采摘后很容易变成棕色。如果你想保持荔枝的新鲜度更长，你可以尝试以下做法。

　　1、荔枝可以放在冰箱里，但建议将新鲜荔枝水果放在密封容器中，在1-9℃的低温下保存30天，在室温下保存6天，质量变化不大。

　　2、在荔枝上喷点水，然后放入塑料保鲜袋中，放入冰箱保存。建议尽量挤出袋子里的空气，以提高保鲜效果。

　　3、剪掉过长的荔枝茎，然后将荔枝放入塑料袋中，拧紧袋口，放在阴凉处。如有条件，将装荔枝的塑料袋浸泡在水中。

　　4、如果你想把荔枝保存更长时间，尽量选择更新鲜的。

荔枝浸盐水冰后不能生气

　　怎样吃荔枝不生气？

　　喝盐水：喜欢吃荔枝但又怕热的人，同时吃荔枝，可以多喝盐水，也可以用20-30克生地煮瘦肉或猪骨汤，或者用枣煮水喝，可以防止生气。

　　先用盐水冷冻后食用:也可以将荔枝皮浸泡在淡盐水中，然后放入冰箱冷冻后食用，既不会生气，又能缓解停滞，增加食欲。如果泡一杯荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，也可以缓解荔枝多引起的停滞和腹泻。

　　荔枝壳煎水：如果吃太多荔枝，就会出现腹胀，频繁的腹痛，通常被称为“中毒”。“中毒”可以用荔枝壳煎水来治疗，或者吃一些新鲜的柠檬或喝一杯柠檬茶，也可以消除饱腹感和疼痛。

荔枝的功效和作用

　　荔枝是夏天受欢迎的水果之一。它被称为“南方四大水果”，与香蕉、菠萝和龙眼一起。荔枝的功效和作用主要有以下五点。

　　1、补肝益脾，生津止渴。据《本草纲目》记载，荔枝具有补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、止咳养心等功效。

　　2、促进血液循环。荔枝富含维生素，能促进微细血管血液循环，防止雀斑，使皮肤更光滑。富含维生素C，有助于增强集体免疫力，提高抗病能力。

　　3、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，能降逆，是顽固性呃逆和五更泄者的良好食疗。

　　4、消肿解毒，止血止痛。荔枝温热，进入肝肾经络，具有理气止痛的作用，可用于气滞血瘀引起的经前腹痛或产后腹痛。也可用于肿瘤、淋巴瘤、疖子肿胀、创伤性出血等外科疾病。

　　5、补气安神。荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，是补充能量和营养的好水果。同时，荔枝还能改善失眠，对健忘、疲劳等疾病有益气安神的作用。

荔枝的营养价值

　　荔枝的营养价值

　　1、荔枝肉含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。

　　2、荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量超过70%，在各种水果中排名，具有补充能量和增加营养的作用。

　　温馨提示：孕妇不宜多吃荔枝，因为荔枝含糖量高，如果多吃可能会引起高血糖。若血糖浓度过高，可引起糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出，出现糖尿病。虽然吃了很多糖后，高血糖可以在2小时内恢复正常，但反复吃荔枝可以继续增加血糖浓度，容易导致胎儿巨大、难产、滞产、产后出血和感染。

荔枝和什么不能一起吃？

　　荔枝和黄瓜不能一起吃

　　荔枝富含维生素C，黄瓜富含维生素C分解酶。如果同时食用，荔枝中的维生素C会受损，失去原有的营养价值。

　　荔枝和胡萝卜不能一起吃

　　胡萝卜含有一种维生素C酶，可以破坏荔枝中的维生素C，降低原有的营养价值。

　　荔枝和动物肝脏不能一起吃

　　动物肝脏富含铜、铁等离子体，能氧化荔枝中的维生素C，降低其营养价值。

　　咯血患者避免吃荔枝

　　荔枝性温，味甘酸，易上火助热。《食疗本草》早就指出:“多吃就发烧”。;《本草纲目》还警告:“新鲜人多吃，即龈肿、口痛或出血，尤其是火病患者。”

　　眩晕患者避免吃荔枝

　　荔枝性温、味甘酸、肝火眩晕、痰浊眩晕的患者应避免或少吃。《本草纲目》记载:“火病患者尤为忌讳。”

　　口疮患者避免吃荔枝

　　荔枝性温热，多吃容易助热上火。口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂、牙龈肿痛等，应避免多吃荔枝。