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湿气重可以吃杨梅吗
湿气重大多数可以吃杨梅，并不会导致体内的湿气程度持续性的加重。
杨梅属于是温性的水果，里面含有丰富的维生素和矿物质以及微量元素，其中含有纤维素等多种的营养成分，湿气重的人群吃了以后通常可以起到多方面补充身体营养的作用，还有利于身体吸收和代谢以及利用，不属于是寒性的水果吃了以后不会导致身体的湿气程度加重，并不会导致体内的湿气排泄造成影响或是引起其他的不良反应，要避免一次性或是长时间过度的吃杨梅里面含有酸性物质，有可能会导致胃黏膜受到刺激，还可能会引起胃部烧灼和反酸等多种的不良反应，湿气重的患者需要控制好杨梅的摄入量，有利于防止出现其他的。
湿气重一般可以通过艾灸或是针灸等多种的方式治疗，可以起到除湿排寒的作用，有利于促进体内的湿寒排泄，还有利于缓解身体出现的乏力和腹部胀大等多种的不良症状，还要加强身体的保暖措施，避免长时间处在湿寒的环境，都可能会导致身体湿气重的程度加重，不利于身体好转和恢复。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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