老年人应该享受“性福”吗

性已经成为人们日常生活中非常重要的一部分。没有性爱的柏拉图式爱不仅浪费了大量的脑力，而且对人们的健康造成了极大的损害。因此，许多性学家认为，适当的性生活对人们的影响是不可磨灭的。老年人的性生活是许多人非常忽视的一部分。事实上，性对老年人来说也很重要。你知道老年人性爱的好处吗？让我们具体谈谈。

目 记录老年人性生活的好处是什么？老年人没有性生活好吗？老年人应该享受“性幸福”吗？老年人的性生活应该坚持几个原则。老年人的性生活有利于健康

老年性生活的好处是什么？

　　1.有利于抗衰老，助长寿命

　　禁欲破坏了身体的平衡，减少了性激素的分泌，抑制了人类的性本能。人体聚集的性欲不会被释放，但会损害人们的精神和身体。

　　2.有利于预防生理性早衰

　　孙思邈的《千金要方》提到，不同年龄段的男性应该有不同频率的性生活。如果性生活不正常，也会导致早衰等生理问题。

　　3.有助于增强心肺功能

　　性生活使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊柱更活跃，促进血液循环。健康的性行为可以减少心脏病和心肌梗死的发生。性生活和谐的人患心脏病的风险比性生活不和谐的人少10%。如果你有剧烈运动，你可以为心血管系统做好运动。偶尔加速你的心跳率不会有害。这是另一种伸展心血管系统的方法。

　　4.有利于预防老年疾病

　　老年人的性生活可以持续到80岁，并且经常保持性生活，这对老年人的保健起着不可替代的作用。长期和谐的性生活也可以预防疾病。

老年人没有性生活好吗？

　　禁欲保精不能延长寿命

　　现代医学认为，老年人长期禁欲会导致性功能丧失。由于禁欲破坏了身体的平衡，减少了性激素的分泌，抑制了人类的性本能，人类聚集的性欲不能释放，但会对人类的精神和身体造成损害。国内外相关研究表明，禁欲者的衰老和死亡率超过正常性生活的人的30%。正常使用性器官可以延缓性功能衰退的速度，保持性激素的正常分泌。如果长时间不使用，性器官会衰退萎缩，成为不能再使用的东西。

　　老年人也可以正常过性生活

　　当人们到达老年时，他们往往会羞于言语。许多人羞于谈论性生活中遇到的实际问题，这实际上增加了一些麻烦和麻烦。为了让老年人像往常一样享受晚年的“性”祝福，我们特别回答了老年人性生活中遇到的几个实际问题，希望能对老年人有所帮助。

　　老年人的性生活可持续到70岁

　　大多数老年人的性生活可以持续到70岁以上，有些人可以持续到80岁左右，有些人到90岁仍然有性要求。据医学报道，即使在90岁时，男性的睾丸仍然会产生一些精子。江西省对146名城市退休人员的性功能进行了调查。在65-70岁的老年男性中，只有12%没有性要求。年过花甲未老，性功能不会因年龄增长而迅速丧失，只会丧失生殖功能，而生殖功能和性功能是两码事。

　　我相信每个人都知道老年人没有性生活。老年人必须正确理解和处理性生活问题，端正态度，保持积极乐观的态度，掌握基本的性生活技能和方法，不仅能有效地增强夫妻关系，而且能改善他们的健康状况。

老人应该享受“性福”吗？

　　专家评论老年性健康：性健康对身心健康有益

　　健康专家青成岩教授首先明确回答了老年人是否应该做爱。他说，科学研究证明，如果老年人保持规律的性生活，不仅有利于老年人的身心健康，使家庭更加和谐、稳定、幸福，而且可以达到延长寿命的健康效果。

　　性生活可以作为一种锻炼方式。一次性生活相当于步行三个街区，在室内不会发生事故。

　　老年人应更加注重性健康

　　由于老年人常伴有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，因此应更加注重性健康。

　　至于老年人性生活的频率，青教授认为没有固定的要求，这与个人体质、情感、社会文化背景和季节有关。具体来说，衡量性生活是否适度的标准以第二天精神饱满、身心愉悦、全身无倦怠、注意力不集中、腰膝酸软为准。

　　老年人能服用性药吗？

　　为了提高性生活质量，老年人服用一些强身健体的药物是正常的，但不提倡随意服用性药物。

　　由于老年人常伴有心血管疾病，许多性药物有毒性和，建议用户，特别是老年人，应在医生的诊断和指导下对症下药，不得选择或滥用性兴奋剂。

老年人的性生活应该坚持几个原则

　　1.询医生

　　向医生询问他们的性困惑可以给老年人实质性的帮助，尤其是那些患有慢性病或服用会影响性生活的药物的人。医生会根据你的身体状况给出实用的方法。

　　2.与伴侣沟通

　　坦诚地交流彼此的想法和需要，互相关心，互相关心，可以帮助他们获得愉快的性体验。

　　3.保持健康

　　多吃营养丰富的食物，保持积极的态度，不要喝太多，不要吸烟，不要滥用药物。

　　4.寻找新的性方法

　　一些小的变化可以很好地提高性生活质量。例如，选择精力充沛的时间，比如早上醒来后的性生活；不要选择晚上疲惫或半夜困倦的时间。选择一个新的地方和方式也可以使性生活丰富多彩。此外，试着延长前戏的过程，甚至在性生活前几个小时开始铺平道路，以充分唤起彼此的性欲。

　　5.性爱的新定义

　　性不仅局限于性交，还要懂得触摸、接吻等亲密接触，都能让人兴奋。

　　6.老人应该找个伴侣。

　　很多人认为自己老了，身体机能退化，外表丑陋，性功能不如以前——这些都是事实，但不是全部，更不用说阻碍老年人享受性了。老年人应该告诉他们的伴侣他们的想法，这有利于协调和接受彼此的变化，并获得令人满意的性爱。

老年人的性生活有利于健康

　　1、性具有抗衰老作用，能保持正常的性生活，防止性器官废用性萎缩。此外，性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药。

　　性生活是一个全面的兴奋过程，可以促进人类性激素的分泌，防止钙流失，防止骨质疏松症，促进皮肤中蛋白质的合成，改善皮肤微循环，减少皮肤萎缩，保持皮肤弹性。根据性学家的观察，有性生活的老年妇女显然比没有性生活的老年妇女更年轻、更容光焕发。前者的整体健康和精神状态优于后者。

　　3、精液有助于女性生殖健康。男性精液在女性生殖道中起着“清道夫”的作用。精液中有一种叫做“细胞浆素”的物质，可以抑制有害细菌核糖核酸的复制。因此，它抑制了有害细菌的生长和繁殖，可以杀死许多致病菌，如葡萄球菌，预防生殖道炎症。

　　4、性可以满足老年夫妇的心理需求。进入老年后，他们很容易感到悲伤。有些老年人甚至情绪低落，衰老迅速。适当的性生活可以让他们感到兴奋、爱和需要，这对他们主动克服抑郁，振作起来，过上美好的晚年是非常有益的。

　　当夫妻进入老年阶段时，他们的激情和吸引力就会下降，他们的性生活就会被浪费，即使偶尔有性冲动。研究证实，老年人发生性行为有很多好处。然而，为了起见，老年朋友必须在发生性行为前做好充分的准备，特别注意放手，不能强迫。