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爱出汗正常吗?总是出汗咋回事
有些人非常爱出汗，稍微运动一下就会出汗。吃东西会出汗，吃辣也会出汗，尤其是热天。即使不运动，也会出很多汗。其实适当出汗对身体是有好处的，但是出汗过多就要警惕了。以下几点从你出汗的地方告诉你身体是否健康。爱出汗正常吗?总是出汗咋回事
，手心脚心出汗。通常情况下，手掌和脚底，或者腋窝出汗严重。多为脾胃湿盛所致。一般是由于脾胃肠道不适的表现。如果你仍然经常口干舌燥，牙龈肿胀，你可以服用更多的清胃药，如牛黄卫青丸。如果还是便秘和腹胀疼痛，可以吃点泻药。
第二，头面部出汗多。对于老年人和产后虚弱的女性来说，头部会出现多汗的情况，多是因为体内气虚。每次吃饭都会出很多汗，会发热，主要是胃火引起的。平时要多注意吃新鲜的水果蔬菜，饮食尽量清淡。也是因为湿气重，有些人额头有爱出汗的毛病，多吃有利于水分排出的食物，如红豆、薏米等。
第三，白天随便动就出汗。白天，因为天气热，你没有做太多的活动，或者如果你做一些轻微的活动，如散步，你会出很多汗。这种人可能是身体虚弱造成的。如果你还伴有声音低沉、饭量少、容易感冒的特点，那么你就是气虚了。饮食上多注意吃山药、豆浆、扁豆等食物，可以有效缓解气虚。
第四，半夜睡觉容易出汗。这种情况发生在50岁左右和65岁以上的人群中。半夜睡着后，头、背、大腿等地方出汗，而且量还比较大。睡着了就出汗，经常失眠，多是体内肝火旺盛所致。平时要注意饮食清淡，不要喝酒，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，注意休息。
我给你介绍的就是这个。可以根据自己的情况对比一下。如果现象严重，建议去医院咨询专业医生。不要以为出汗只是因为你的汗腺比较发达。可以参考以上情况进行针对性的就医，去医院进行相关检查，及早发现，以便更好的治疗。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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