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秋葵有什么功效？
秋葵也被称为秋葵，通常被称为羊角豆。秋葵是一种蔬菜，含有多种维生素、矿物质和适量的膳食纤维，高于其他蔬菜粘液含量，富含植物多糖，抗氧化作用强，提高免疫力、抗肿瘤、保护血管有一定的保健作用，秋葵富含果胶，属于可溶性膳食纤维，维持血糖、肠排便、脾、胃。
秋葵一般人都可以吃。具体来说:适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良的人，尤其是年轻人、运动员、护肤女性和男性。秋葵味淡寒，有利于咽、淋、下乳、调经。主要用于喉咙痛、尿涩、产后乳汁稀少、月经不调。经常吃秋葵，可以保护皮肤，帮助消化健胃，理肠胃，消肝毒，壮阳健肾，增强人体免疫力。秋葵富含维生素和胡萝卜素，对保持面部光滑光泽、延缓皮肤衰老有一定作用，所以吃秋葵可以美容养颜。
注意秋葵不要加水炒，大火炒变色，生比炒软。生吃可以，所以不用担心，长时间炒营养损失更多。因为秋葵含有粘性液体物质，所以有些人不喜欢它，因为每个人的味道都不同，萝卜卷心菜，每个人都有自己的爱，不喜欢吃秋葵是可以理解的，这并不意味着其他问题。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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