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红枣可以和葱一起吃吗 红枣不能和什么一起吃
专家表示，红枣是一种营养丰富、价值高的成分，除了铁含量高于普通水果和蔬菜外，还含有大量的维生素，特别是维生素C、维生素B，有“天然维生素丸”的美誉。鲜枣和干枣都有很高的营养价值。红枣能和葱一起吃吗？红枣不能和什么一起吃？
红枣能和葱一起吃吗？
红枣和洋葱一起吃很容易导致消化不良。红枣突出的特点是维生素含量高，能补脾胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通过九个技巧，帮助十二经络，药物。洋葱具有刺激性气味的挥发油和辣椒素，能去除鱼腥味等油腻厚菜肴的气味，产生特殊的香气，能刺激消化液的分泌，增强食欲。
红枣补脾胃。葱可以刺激消化液的分泌，但两者的结合会导致脾胃不和，容易导致消化不良。此外，中医认为葱是一种辛热的食物，枣也是一种性甘热的食物。两者一起吃很容易使他们更生气。
红枣不能和什么一起吃
1、不应与维生素同时食用
枣中的维生素可以分解和破坏维生素K，降低治疗效果。
2、不宜与黄瓜或萝卜一起食用
萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维他命分解酶，这两种成分都会破坏其它食物中的维他命。 3、不应与动物肝脏同时食用
动物肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子容易氧化其他食物中的维生素，失去功效。
4、服用退热药时禁忌食用
同时服用退热药，食用含糖量高的食物，容易形成不溶性复合体，降低初始吸收速度。红枣是一种含糖量高的食物，所以禁止食用。
吃红枣的注意事项
1、枣皮要嚼细
红枣是一种很好的营养和护理产品，可以经常食用，但不要吃太多，吃太多会导致胃酸过多、腹胀等问题。红枣的枣皮很难消化，一定要慢慢咀嚼。
2、吃枣后喝水或漱口
红枣的高糖含量对牙齿有害。如果你吃太多的红枣，但不喝足够的水，很容易蛀牙。患有牙病的人不应该吃枣。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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