喝牛奶真的会致癌吗？ 哪些人不能喝牛奶

一天一杯牛奶，强壮的中国人！这个口号曾经深深扎根于我们的心中，许多人习惯于喝牛奶来补充他们所需要的维生素和营养物质。但近，朋友圈里有一种说法：喝牛奶会导致癌症。这是真的吗？谁不能喝牛奶呢？让我们来看看。

喝牛奶真的会致癌吗？

喝牛奶致癌只是谣言:科学研究发现，牛奶含有一种激素——IGF—I。这种物质会导致人类卵巢癌细胞的繁殖，加速宫颈癌细胞的生长。因此，近朋友圈里有一种说法，如果经常喝牛奶，可能会促进女性朋友患乳腺癌。事实上，这只是谣言。虽然这种成分具有很高的致癌性，但牛奶中很少含有IGF-I。出厂前加工加热，人体消化过程，IGF—I基本上没有生物活性。所以，喝牛奶不用担心致癌。

谁不能喝牛奶？

1、胃溃疡患者：如果胃溃疡患者喝太多牛奶，会使我们的胃分泌大量的胃酸，加重溃疡和腹痛的症状。因此，胃溃疡患者不能喝牛奶。

2、有反流性食管炎的人：反流性食管炎反映在我们身体的症状中，实际上是强烈的反酸和胃灼热。如果我们有这种疾病，喝牛奶会导致胃液或肠液反流，加重胃灼热的症状。因此，有反流性食管炎的人尽量不要喝牛奶。如果你真的喜欢，你可以喝少量的低脂或脱脂牛奶，这将减少对我们身体的影响。

3、胆囊炎和胰腺炎患者：如果我们喝太多的牛奶，会增加胆囊和胰腺的负担。因此，胆囊炎和胰腺炎患者必须注意尽量不要喝，或少喝牛奶，特别是尽量避免全脂牛奶，否则会严重加重我们的病情。

4、容易腹胀的人：虽然牛奶可以帮助我们促进消化，加速肠道蠕动，排出体内多余的垃圾。然而，牛奶在消化和吸收过程中也容易产生大量气体，所以容易腹胀的人尽量不要喝牛奶。

5、乳糖过敏的人：生活中确实有些人对乳糖过敏，所以他们不仅不能喝牛奶，一些乳制品甚至富含乳糖的食物也不能吃。如果我们喝合格的牛奶，但有腹泻症状，这证明我们很可能是乳糖过敏，我们必须注意生活中的禁忌。

温馨提示

牛奶富含维生素和营养物质。经常喝牛奶可以帮助我们预防骨质疏松症，保护牙齿和骨骼。但是，我们每天摄入的乳制品量应该在300克左右，既不能过量也不能过少。