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龙眼核桃茶
桂圆不同于荔枝。桂圆可以入药，具有很高的药用价值。那么，桂圆核桃茶的制作方法是什么呢？
1、龙眼3个，核桃6个，龙眼和核桃的比例一般为1：2。
2、将桂圆和核桃放入冷水中，煮20分钟。
3、每天喝桂圆核桃茶，然后一起吃桂圆和核桃。
注:龙眼可以带壳，也可以不带壳。如果有头晕症状，龙眼好不要去壳。
《神农本草经》记载龙眼(即桂圆)肉有治疗作用“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“长服强魂聪明，轻身不老，通神明”。有益心脾，益血安神。治疗气血不足、心悸、失眠健忘、血虚萎黄、病后调理、老弱体衰。具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾等功效，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。
《神农本草经》将核桃列为长期服用、轻身益气、延年益寿的上品。唐代，孟军在《食疗本草》中写道，吃核桃仁可以开胃、润血、使骨肉细腻。具有益气补血、止咳化痰、润肺补肾等功能。当你感到疲劳时，嚼一些核桃仁可以缓解疲劳和压力。这是一种很好的补脑产品。
温馨提示：事实上，龙眼核桃茶的生产方法相对简单方便，适合人们在家煮茶。你知道，人们喝适量的龙眼核桃茶，可以促进血液循环和大脑，非常适合失眠、不安、产妇贫血、痛经、高血脂等人喝。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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