杏仁雪梨茶可以缓解皮肤瘙痒。

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

天气越来越冷，很多人的皮肤瘙痒更严重。近，台湾省“华人健康网”该杂志指出，除了经常使用乳液外，还可以通过饮食来保持皮肤干燥。台湾营养师黄淑慧建议尝试杏仁雪梨茶。

配料:杏仁粉1茶匙，梨汁150毫升，蜂蜜少许。方法:将杏仁粉和梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味。

黄淑慧指出，杏仁富含健康脂肪和维生素E，具有修复受损皮肤和保湿的作用。此外，杏仁也很丰富β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，有助于合成和修复上皮组织。梨富含维生素C和果胶。维生素C能增加人体胶原蛋白的产生，使皮肤柔软光滑。果胶能保持皮肤的弹性和光泽。蜂蜜有保湿滋润肌肤的作用。三者的搭配对缓解皮肤瘙痒有一定的作用。

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