10种治疗肺热的食物

肺热吃什么好？秋季天气干燥，受秋季干燥影响大“受罪”是肺。如果你不小心，你很容易咳嗽。此时，你应该多吃清肺热的食物来缓解。那么清肺热的食物是什么呢？接下来，小编将详细介绍10种治疗肺热的食物

1、银耳

银耳又称白木耳，味甘淡，性平，无毒，进入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用。适用于肺热咳嗽、肺干咳、胃肠干热、便秘等疾病。

银耳雪梨膏能养阴清热，润肺止咳。方法很简单。先将梨去核切片，加入适量水，与发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化。

2、鸭蛋

鸭蛋味甘凉，具有滋阴清肺、入肺脾经的功效；具有补虚、养阴养血、润肺美肤的功效；适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等患者。用于隔热、咳嗽、喉痛、牙痛。

鸭蛋的烹饪方法与鸡蛋相似。一般来说，它们可以用油炸、煮沸或沸水和白糖冲洗。如果你能把鸭蛋和冰糖和银耳一起煮。鸭蛋很冷。脾阳不足、寒湿痢疾的朋友好不要接受。

3、白萝卜

白萝卜常用于中医食疗，生吃效果好，榨汁效果好。其中所含的辛辣成分可以抑制细胞的异常分裂，然后防止癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜与人参相当，免疫力低下的人可以多吃，对痰咳嗽非常有效。

吃白萝卜的方法也很多，不仅可以用于沙拉、炖菜等，还可以用莲藕或雪梨汁喝，还可以用鱼腥草和冰糖煮糖水喝，对消化养胃有很好的效果，还可以润肺止咳。如有咽干咽痛症状，也可捣碎后与姜汁混合服用，可有效缓解咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。

4、橄榄

橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒的功效。喉咙痛时，服用一些绿色橄榄可以使喉咙清爽。例如，好用新鲜萝卜煎。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、易怒等疾病。

做青橄榄红萝卜猪骨汤，能滋阴润肺，还能帮助消化，这是一种适合四季的保湿汤。

5、梨

梨具有生津润燥、清热化痰的功效。适用于热病、解渴、解渴、热咳、痰热惊狂、呛膈、口渴失音、眼红肿痛、消化不良。梨是常见的清肺食品。它可以蒸、煮汤、捣成梨饼、清肺、治疗喉咙痛。

民间经常剥梨后，取出梨核，放入川贝粉1～3克，隔水炖，一天两次，一次一次。或者选择已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或打碎，放入梨中蒸熟食用。

6、川贝母

川贝母含有多种生物碱、甾醇和淀粉，甜、苦、冷、清热、润肺、痰，对各种咳嗽有良好的效果，是痰咳的重要药物。因此，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等疾病的中药处方或中药制剂中，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，会增强疾病治疗的效果。

准备一个雪梨，6克川贝母，20克冰糖。将雪梨洗净，对比切开，挖出梨核。然后将川贝母磨成粉末，放入雪梨中，然后用牙签将雪梨固定成原来的样子。将雪梨放入碗中，加入冰糖和水，蒸30分钟。这种饮食疗法可以治疗肺热咳嗽的症状。

7、胖大海

中医认为，肥大海味甘凉，具有清肺热、利喉、解毒、润肠通便的功效。用于肺热声哑、咽痛、热结便秘、声音嘶哑引起的声音过度等疾病，对咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助作用。

胖海一般用3-5片，煎或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、喉咙痛等疾病，常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药物一起使用。

8、麦冬

麦门冬又称麦冬，味甘微苦，性寒，具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天，人们经常用它和甘草一起使用，以防止干燥和炎热的气体伤害肺部。如果与玄参、丹参、生地黄一起使用，也有清心火的作用。

临床上常用麦冬配伍人参和五味子，以增强滋阴润燥的功效，治疗肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干、肠燥便秘。取人参、麦冬10克，五味子6克，用沸水冲泡，经常喝茶，或取上述药物，用水煎服，每天服用1剂，分2次，对夏季出汗、心悸、心悸等疾病有很好的缓解作用。

9、杏仁

杏仁分为南杏仁和北杏仁，但南杏仁和北杏仁都有润肺止咳的作用，但性味效果略有不同。甜杏仁又甜又辛，苦杏仁又苦又温，毒性小。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳有一定的缓解作用。北杏仁具有润肺平喘的作用，对感冒引起的痰多、咳嗽、哮喘等症状有显著疗效。

由于杏仁主要进入肺经络，具有疏浚和开放的性质，可与各种中草药搭配，以适应不同的肺咳哮喘疾病，如风寒咳喘、麻黄、甘草、散风寒、宣肺平喘，即三汤。风热咳嗽，与桑叶、菊花相匹配，散风热，宣肺咳嗽，如桑菊饮料。干热咳嗽，与桑叶、贝母、沙参相匹配，清肺润燥咳嗽，如桑杏汤等。

10、荸荠

栗子也被称为马蹄铁、栗子或芋头，因为它看起来像马蹄铁，也像栗子或芋头。中医认为，栗子冷，甜，进入肺、胃经络，有益气、清热解渴、开胃消化、咽明目、湿痰的作用。常用于热病津伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺干咳、大便干燥。

菱角味道很好，但要注意卫生，因为菱角生长在泥里，表面有大量的细菌和寄生虫卵，尤其是姜卵，所以喜欢生吃的人必须注意菱角的清洁，生吃用自来水清洗，剥皮，热水吃。

这里介绍了10种治疗肺热的食物。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。