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吃什么食物可以治疗贫血？
女性朋友的贫血问题可以大也可以小。当然，贫血的原因有很多，不仅仅是月经。然而，贫血的情况相当严重。轻度患者会导致头晕、头晕、嗜睡、虚弱、面色苍白、晕厥、月经紊乱、免疫力下降，甚至危及生命。那么什么食物可以治疗贫血呢？
1、花生30克，红枣10颗，蜂蜜15克。每天煎一剂，连服20天为一疗程。
2、龙眼肉10克，用冰糖泡开水代替茶，每天一剂。
3、黑木耳20~30克，煮汤后加入适量白糖温服，每日一剂。
4、菠菜250克，开水煮熟，1~2个鸡蛋，吃菜喝汤。适用于贫血和心悸。
5、绿豆、红枣各15个，红糖适量。绿豆在锅里煮，红枣煮，加糖吃，一天一次，15天一疗程。适用于缺铁性贫血。
6、羊骨250克，黑豆30克，枸杞20克，枣20个。加水煮20分钟，去骨，加少许盐调味，喝汤、枣、豆。适用于再生障碍性贫血。
7、猪皮100~150克，半碗黄酒，50克红糖。用黄酒和等量的水煮猪皮。猪皮煮熟后，加入红糖，每天服用两次。适用于失血性贫血。
8、山药30克，人参6克，红枣10个，瘦猪肉250克。适量加水，同食煮熟，直到越来越多。
9、熟地黄30~50克，牛脊骨500克切块，适量水，煮汤，加盐调味。具有补血养阴、强筋骨的功效，适用于贫血、四肢乏力等。
10、一只乌骨鸡，去毛肠杂，切块加水适量，与黄芪共50克，放入瓦锅中，隔水炖至鸡肉酥烂，加少量盐调味，配餐汤和鸡肉。用于肾气不足、阴血不足的人群。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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