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西藏雪莲怎么吃？
如何吃好藏雪莲，或者如何吃科学的藏雪莲，我们应该如何吃藏雪莲来更好地吸收藏雪莲的营养，首先我们知道什么是藏雪莲，藏雪莲是我们传说中的天山藏莲，藏雪莲和武术小说描述不同，藏雪莲不能立即提高我们的内力，但藏雪莲确实有自己独特的效果。
藏雪莲有很强的功效和作用。藏雪莲有很好的保健作用。经常吃藏雪莲可以清热补血，藏雪莲可以美容补肾。
1、温肾壮阳，补中益气：
雪莲，枸杞各5克，红花3克，用鸡炖洗净纱布袋，文火2-3小时后食用。也可以泡酒。
2、类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛：
雪莲20克，枸杞，红花10克，白酒2500毫升，密封浸泡15天，日服2次，每次10-20毫升。
3、调经补血，滋阴补肾：
雪莲、枸杞各5克，红花2克，纱袋包扎，炖鸡吃。
4、胃寒、胃痛等疾病由寒湿引起：
5克雪莲，红枣 30克，枸杞10克，炖鸡吃。
5、女性月经不调、痛经及痛经引起的背痛、小腹冷痛：
雪莲5克，枸杞，红花2克，水煎。日服两次。
6、男性阳痿、不孕：
雪莲6克，当归3克，枸杞10克，水煎，日服一次。
藏雪莲也可以做成美味佳肴，效果极佳。
1、雪莲乳鸽煲 藏雪莲的药：
功能:补肾益精，养肝明目，抗衰老。
2、雪莲乌鸡锅：
功能：补肾壮阳，调经补血，适用于调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状况，补体、调节、增强体质。
3、雪莲甲鱼汤：
功能:滋阴补阳，生津益气，适合男性补阳。
以上介绍了如何吃好藏雪莲。我们知道藏雪莲是天山雪莲。藏雪莲营养丰富。我们经常吃藏雪莲，有利于补肾和美容。吃藏雪莲的方法有很多。我们可以用藏雪莲直接泡在水里喝，也可以用藏雪莲做成各种美味佳肴。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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