草莓怎么清洗？

酸甜草莓是许多女性朋友的爱。吃草莓对我们的健康也有很多好处。草莓是一种富含多种对人体健康有益的维生素。可以说，每天吃草莓的庆祝活动不仅能消火、解暑、清热，还能明目养肝。因此，我们应该在日常生活中多吃草莓。但草莓是一种表面粗糙、不易清洗的水果，很容易有农药残留。如何清洁草莓？

当大量的草莓上市时，红色看起来很有吸引力。然而，草莓的表面相对粗糙，如何清洁，但让很多人头疼。

草莓的主要营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C不仅可以预防坏血病，还可以积极预防动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑出血、高血压、高脂血症等疾病。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。新的国外研究还指出，草莓含有胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的作用。

中医认为草莓具有消火、解暑、清热的作用。春天，人们的肝火往往很旺盛。吃草莓可以抑制它们。此外，草莓好在饭后食用，因为它们含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。

因此，许多人只是用水吃，以节省麻烦。事实上，草莓属于草本植物，植物相对较低，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受到病虫害和微生物的侵袭。在种植草莓的过程中，经常使用杀虫剂。这些杀虫剂、肥料和细菌很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果不清洁，很可能会引起腹泻，甚至杀虫剂中毒。

1、草莓要洗干净，好用自来水不断冲洗，流动的水可以防止农药渗入果实。

2、用淡盐水浸泡5分钟

3、不要马上吃干净的草莓。好用淡盐水或洗米水浸泡5分钟。淡盐水能杀死草莓表面残留的有害微生物；洗米水呈碱性，能促进酸性农药降解。

4、洗草莓时，注意不要摘草莓蒂。如果去蒂的草莓浸泡在水中，残留的农药会随水进入果实，造成更严重的污染。

5、另外，不要用洗涤剂和其他洗涤剂浸泡草莓。这些物质难以清洗，容易留在果实中，造成二次污染。

怎样洗水果？

有些人会用洗涤剂洗水果。如果用自来水洗得不够，很容易导致洗涤剂经常残留在胃里，随着时间的推移对健康有害。

你知道如何清洁草莓吗？草莓很好吃，但是洗草莓有很多技巧。在这里，我想提醒那些喜欢用洗涤剂洗水果的朋友，如果用洗涤剂洗水果，洗涤剂不干净，对我们的健康也是非常有害的。因此，掌握科学的清洁水果的方法是非常重要的。