中医四小法帮你排毒补肾

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-13 19:59

肾脏是人体的重要器官。如果发现肾脏中有毒素，必须尽快排除。以下是一些中药解毒方法，将给患者带来良好的疗效。

1、山药

虽然山药可以同时滋养许多器官，但终主要是补肾。经常吃山药可以增强肾脏的解毒功能。用焦糖拔丝山药是一种很好的食用方法"炮制"山药补肾抗毒的作用会相应增强。

2、冬瓜

冬瓜富含汁液。进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内毒素。吃的时候可以用冬瓜做汤或者炒，味道尽量淡。

3、涌泉穴

涌泉穴是人体低的穴位。如果人体是建筑物，则该穴位是污水管道的出口。经常按揉，排毒效果明显。涌泉穴位于足底前1/3处（计算时不包括脚趾）。这个穴位很敏感。不要用太多的力量。感觉好一点。好边按边揉，持续5分钟左右。

4、早上喝开水解毒

肾脏合适的排毒时间是早上5-7点。经过一夜的修复，毒素在早上聚集在肾脏，所以好早上喝一杯白水，清洗肾脏，排出毒素。

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