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哈密瓜的营养，经期可以吃哈密瓜吗？
月经期间你能吃甜瓜吗？事实上，甜瓜营养丰富，经常吃甜瓜可以带来医疗保健的效果，甜瓜有清热的好处，经常吃甜瓜可以发挥解渴和除烦的作用。
营养分析
1. 香瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸，水分丰富，能清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，帮助肾病患者吸收营养；
3. 维生素B能保护肝脏，减少慢性肝损伤；
4. 现代研究发现，甜瓜籽具有驱虫、丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富，能补充人体所需的能量和营养。
甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，解渴清燥，可消除
口臭，但瓜蒂有毒，生食过多，会中毒。据相关专家介绍，各种瓜类富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等营养成分，对感染性高烧、口渴等有很好的疗效。
一般人都可以吃
1. 夏季烦热口渴、口鼻溃疡、中暑者特别适合食用。
2. 出血和体虚者，脾胃虚寒、腹胀大便疏松者忌食。
以上介绍了月经期间的女性朋友一定要小心谨慎，月经期间要做好饮食护理。上面介绍的香瓜有很好的消暑清热作用。香瓜营养丰富，含有月经期间女性朋友需要的维生素C和维生素B。但是出血体虚的人不能吃香瓜，月经期间好不要吃。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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