刺鱼的功效和作用是什么？孕妇可以吃吗？

昂刺鱼，又称黄鲶鱼，俗称小肉滚鱼和嘎鱼。鱼味道鲜美，营养价值高。接下来，小编将详细介绍昂刺鱼的功效和功能。孕妇能吃吗？让我们看看。

昂刺鱼

昂刺鱼通常是指黄鲶鱼。黄鲶鱼，鲶形目，黄鲶鱼属。又称黄公灵、黄谷头、黄骨聪、昂公鱼、葛格燕、黄骨鱼、黄丫头、黄鸭叫、黄沙古、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙瘩阿丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙骨、王牙、黄牙、黄牙、生活在静水或缓流的浅滩上，昼伏夜出。体长123-143毫米，杂食，主食底栖动物，小虾，水生昆虫等。4-5月产卵，亲鱼有挖坑筑巢、保护后代的习惯。雄鱼在生殖期有筑巢的习惯。

昂刺鱼的营养价值

黄鲶鱼新鲜食品每100克含水量71.6克，蛋白质17.8克，脂肪2.7克，糖7.1克，烟酸3.7毫克，维生素E1.48毫克，钾 202毫克，钙59毫克，镁19毫克，锰0.10毫克，锌1.48毫克，铜0.08毫克，钠250.4毫克，铁6.4毫克，硒16.09毫克。

昂刺鱼的功效和作用

性味：甘、平、微毒。具有以下功效：

1、养胃：暖胃，治疗胃寒。

2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，有利尿消肿的作用。

3、通乳生乳:具有补气补血、生乳的功效，对产妇有通乳、补身、促康复的功效。具有开胃健脾、消寒、催乳的功效。

4、清热除火：苦味，能清心泻火，清热除烦，能消除血液中的热毒。适合易生气的人食用。

5、化痰止咳：适用于多痰、痰粘、咳嗽等症状。

6、其它功能：黄鲶鱼含有叶酸和维生素B2、维生素B12等维生素具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气的功效，对各种水肿、水肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通有效。

孕妇能吃昂刺鱼吗？

可以吃。

黄鲶鱼含有叶酸和维生素B2、维他命B12等维他命，具有滋补作用，适合孕妇。

女性能吃昂刺鱼吗？

可以吃。

女性坐月子可以煮酒酿昂刺鱼，是适合坐月子的补品，对产妇有通奶、补身、促进康复的作用。

孕妇能吃昂刺鱼有什么功效和作用吗？我们在这里介绍你。我相信你看完之后有了一定的了解。后，我们衷心祝愿您身体健康，生活愉快。