吃什么可以治疗白发？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-14 12:00

很多人年纪轻轻就有白发，这让他们很苦恼，但不用太担心。事实上，白发可以通过吃一些食物来使头发变黑。让我们来介绍一下哪些食物对治疗白发有效。

1、黑芝麻、大豆、花生、核桃等分别油炸，研制成细粉，每天睡觉前用牛奶豆浆或沸水冲洗一小勺。腹泻时不宜使用。

2、黑芝麻和粳米的比例为1∶1.5.先将黑芝麻洗净晒干，炒出香味，但不要炒焦，然后取出浸泡1小时的米饭，与黑芝麻混合，一起磨碎2～三次后，用纱布和水过滤，反复过滤多次，去除渣，加入适量的水，你可以煮芝麻酱，加糖吃。有益胃，预防和控制白发的效果，并能保持皮肤柔嫩。

3、新鲜桑椹1000克（或500克干产品）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取一次煎液，然后加水再煎，共取两次煎液。合并煎液后，用小火煎煮浓缩。当它相对粘稠时，加入300克蜂密煮沸停火，冷却后装瓶备用。每次1汤匙，用沸水冲洗。

4、红砂糖500克，黑芝麻和核桃仁250克。炒黑芝麻和核桃仁备用。将红砂糖放入锅中，用小火煎至厚度时，加入黑芝麻和核桃仁，搅拌均匀，停火。趁热将糖倒入表面涂有食用油的搪瓷盘中。稍冷后，将糖压平，用刀切成小块，冷却后变成黑砂板糖。你可以随意吃。

如果白发突然增多，可能是某种疾病引起的，好咨询医生，配合用药。

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