冬天吃什么可以治疗喉咙痛？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 16:00

喉咙痛是常见的疾病之一，它经常发生在一年的寒冷季节，一般由于冬季气候干燥，同时许多人有打开电毯和加热睡眠的习惯，会导致空气中的水蒸气含量，所以呼吸过度干燥的空气会导致喉咙黏膜，容易诱发冬季喉咙痛的不适症状。那么，你在冬天吃什么来治疗喉咙痛呢？

丝瓜花蜂蜜茶

鲜丝瓜花和蜂蜜各20克。将丝瓜花洗净撕成小块，放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。闷15分钟后，加入蜂蜜，搅拌均匀，趁热喝，每天1～2剂对缓解喉咙痛有很好的作用。

鸭蛋薄荷汤

1~2个鸭蛋，30克新鲜薄荷。先在锅里加入适量的水，煮沸后加入鸭蛋，煮至半熟，加入薄荷、盐和味精，煮一会儿，然后吃鸡蛋喝汤。每天服用1剂，连续服用5剂～7天。本方可缓解喉咙干燥发痒。

杏仁雪梨汤

杏仁10克，雪梨1克，冰糖30克。将去皮去核的雪梨切成小块，与杏仁和冰糖放入碗中，加入少许水，放入蒸锅中蒸1小时左右，每天吃梨喝汤一次。本方对喉咙干燥、瘙痒、轻微疼痛有显著作用。

冬季饮用咸橄榄麦

咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，加水两碗半，煎至一碗，去渣，分数次服用。具有养阴清热、生津润燥的功效。喉咙痛与炎症有关，所以润肺生津很重要。耳鼻喉科医生建议你，比如慢舒宁青橄榄片，含有一些玄参、麦冬、肥海、薄荷脑等药物，可以润喉、清咽、利咽。喉咙痛的时候可以随时放在嘴里，缓解疼痛，比自己煮中药方便多了。

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