提高性功能有哪些误区？

在性方面，中国人似乎很害羞，但他们的内心总是雄心勃勃。吃虎鞭，喝鹿血，吃狗肾，但任何能壮阳，能帮助，能让床上的事情更持久、更荡漾，古往今来都有很多探索者。然而，这些方法是否有效，却有不同的看法。有人说古今书多有记载，一定是事实；有人说，但在市场上流传的民间处方不足以相信。接下来，小编将向您介绍哪些误解，以改善性功能。

对此，专家表示，饮食助性并非全是传说，很多食物都含有一定的性激素，对改善性欲、增强性功能确实有效。但与药物相比，食物助性的效果可能并不明显。此外，光生食用或煮熟食用是不够的。大多数时候，它必须与药材一起使用。他说，有些食物可以“助性”，也可能是心理因素的影响，所以对“吃什么可以壮阳”说法不必太迷信，就试一试吧。如果真的达到了要求治疗的程度，找医生比较合适。

哪些食物能“助性”?

餐桌上的植物性食物

韭菜:又称阳草、壮阳草、长生韭菜，具有温肾助阳的作用，对阳痿早泄有一定的作用。

芹菜：含有男性激素雄甾酮，能促进兴奋。佳食用方法：切开表皮生吃。

紫苏叶:也叫九层塔，古罗马人叫罗勒叶。生吃，拌调味汁、沙拉、苹果醋等。有强烈的气味，有助于催情。

洋葱：含有刺激勃起中枢的物质。将半个洋葱捣碎，搅拌蛋黄，倒入酱油，倒入热饭中，被认为是“强精食品”。

大蒜：大蒜含有大蒜辣素，可以增强器官的血液流动。因此，它有助于改善性欲。如果你避免口臭，你可以用大蒜胶囊代替它。

红辣椒：含有“辣椒素”，刺激神经末梢，加速心跳，增强情绪。研究发现，吃特殊的辛辣食物可以促进“内啡肽”这种物质的分泌是由大脑产生的，可以让人感到快乐和精力充沛，从而有助于创造完美的性生活。在做爱之前吃一顿生辣椒或一顿大餐可能会更有效。

海藻：海藻比其他动植物含有更多的磺。磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能下降和性欲下降。因此，男性和女性应经常服用海藻类食物，如海带、海藻、裙带蔬菜等。

银杏：银杏可以提高一氧化氮的浓度，这是一种神经介质，可以舒张阴茎血管，促进勃起（心脏病患者应谨慎使用）。

麦芽油：麦芽油含有大量的维生素E，可以延缓阴茎退化和萎缩，降低性激素和生殖能力。小麦、玉米、小米等富含麦芽油的食物。

餐桌上的动物性食物

牡蛎:牡蛎(或牡蛎)是经典的天然春药。锌含量高，有助于合成男性激素(雄甾酮)，维持前列腺的正常运转，还含有促进兴奋的多巴胺。因此，牡蛎可以促进性欲，增加精液量，增加精子数量。女性也可以用来治疗阴道干燥，使性生活更顺畅。好的吃法:清洗干净，和冰柠檬混合。牡蛎是一种海鲜。龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳、海藻等其他海鲜也是很好的助性食品。

鱼：鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，作为性爱“催化剂”它仍然享有盛誉。鱼富含磷和锌，对维持男女性功能非常重要。因此，鱼类食品被用作“夫妻性和谐素”。

这里介绍一下提高性功能的误区。相信你看完之后已经有了一定的了解。后，我们衷心祝愿你身体健康，生活愉快。