高血糖患者吃薏米有什么好处？

薏米是一种常见的粗粮，是一种药食同源的保健品，可以煮粥，也可以做中药。对于中老年人来说，吃薏米粥不仅容易消化，而且对促进健康有很大帮助。那么高血糖患者吃薏米有什么好处呢？

薏米营养价值高，被誉为禾本科植物之王。它除了富含碳水化合物外，还含有高维生素B族和维生素E、微量元素锌、硒、铜、锰等。

薏米含有油酸、亚油酸、酸性多糖、薏米多糖和挥发油。可见薏米营养价值高，被誉为禾本科植物之王.

近年来，大量的科学研究和临床实践证明，约伯的眼泪在医疗保健中起着重要的作用。研究表明，约伯的眼泪可以扩张血管，帮助降低血压，增强免疫力和抗炎作用。

薏米油能促进细胞免疫和体液免疫，因此也用于肿瘤的辅助治疗。健康人经常吃薏米，可以降低肿瘤发病率。薏米也有助于在一定程度上降低血糖，适合糖尿病患者。此外，薏米具有镇静、镇痛和解热的作用。

薏米简单的吃法就是把炒好的薏米当茶泡水喝，或者把炒好的薏米磨碎，每天服用薏米粉。

薏米也可以做汤，也可以和绿豆一起煮成绿豆薏米粥。值得注意的是，薏米比较坚韧，很难煮熟。煮前用温水浸泡2-3小时。

五谷杂粮能提供人体所需的营养元素，还能预防疾病，所以建议大家每天吃一些杂粮。

薏苡仁的功效

1.炒薏米和麸皮炒薏米:性平和，功能相似，长于健脾止泻。但炒薏米除湿效果稍强，麸皮炒薏米健脾效果略好。常用于脾虚腹泻、纳少腹胀。

2.薏苡仁:味甘淡，性凉。归脾、胃、肺经。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。生薏苡仁性寒，长于利水渗湿、清热排脓、除痹止痛。常用于排尿不良、水肿、脚气、肺痈、肠痈、风湿痛、筋脉挛急、湿温病。

薏米的主要成分是蛋白质和维生素B1、B2具有光滑皮肤、减少皱纹、消除色素斑点的作用。长期饮用可治疗褐斑、雀斑、面部水泡，使斑点消失，滋润皮肤。它能促进体内血液和水的新陈代谢，具有利尿、消除水肿的作用，也被用作节食用品。

健脾、渗湿、止泻、排脓。用于脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气、白带、肺脓、阑尾炎。常用量9~30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

1.对心血管的影响:抑制呼吸中枢，扩张外周血管，尤其是肺血管。

2.抗肿瘤:特别适合脾虚湿盛的消化道肿瘤和痰热湿的肺癌。

3.增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油能促进细胞免疫和体液免疫。

4.镇静、镇痛、解热：具有镇静、镇痛、解热的作用。对风湿性瘫痪患者有良好的疗效。

5.降低血钙，延缓衰老，提高免疫力。

6.降血糖：能扩张血管，降血糖，特别是对高血压、高血糖有特殊作用。

7.抑制骨骼肌收缩：约伯的眼泪可以抑制骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短疲劳曲线；抑制横纹肌收缩。

8.水肿；脚气；小便淋沥；湿热病；腹泻带下；风湿痛；筋脉拘挛；肺痈；肠痈；扁平疣。

美白祛斑效果

据中国医学书籍和古籍记载，薏苡仁是一种优良的美容成分，具有治疣祛痘、淡斑美白、保湿除皱等美容功效。特别是蛋白质分解酶能软化皮肤角质，维生素E具有抗氧化作用。

其它作用

它能促进体内血液和水分的新陈代谢，促进血液循环，调节月经，缓解疼痛，利尿，消除水肿。

美白保湿，消除斑点，防止脱发，瘦脸，但也有饮食的效果。预防癌症的眼泪是一种常用的中药。它也是一种常见的食物，味道又甜又冷，有利于水肿、脾湿、肌腱瘫痪、热脓等效果，是一种常用的水渗湿药。

主要成分是蛋白质、维生素B1、B2具有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑点的作用。长期饮用可治疗褐斑、雀斑、面部水泡，使斑点消失，滋润皮肤。它也被用作节食用品。

此外，它对面部痤疮和粗糙的皮肤有明显的疗效，但也有吸收紫外线的能力，其精制品也可以达到防晒霜和紫外线的效果。

薏苡本身具有滋润肌肤、美白、滋润、活血、调经、止痛的功效。它在皮肤上的应用非常突出，具有天然美白效果，可以改善皮肤的新陈代谢和保湿功能，有效防止皮肤干燥，使身体轻盈，降低患癌症的风险。

主要成分

种子含有氨基酸、薏苡素、薏苡酯和三萜。种子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素B1.

化学成分

薏米的主要成分是蛋白质和维生素B1、B2能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面部水泡，使斑点消失，滋润皮肤。

功能主治

1.对心血管的影响:抑制呼吸中枢，扩张末微血管，尤其是肺血管

2.抗肿瘤:特别适合脾虚湿盛的消化道肿瘤和痰热带湿的肺癌。

3.增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油能促进细胞免疫和体液免疫

4.镇静、镇痛、解热:镇静、镇痛、解热。对风湿性瘫痪患者有效

5.降低血钙，延缓衰老，提高免疫力。

6.降低血糖：它可以扩张血管，降低血糖，特别是对高血压和高血糖。5.抑制骨骼肌收缩：薏苡仁能抑制骨骼肌收缩，减少肌肉挛缩，缩短疲劳曲线；抑制横纹肌收缩

8.水肿；脚气；小便淋沥；湿热病；腹泻；风湿痛；筋脉骨挛；肺痈；扁平疣；扁平疣；

薏米有这么多功效，重要的是它能降压美容，我们可以多吃！