你对菊花的功效和作用了解多少？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 07:59

中国是一个历史悠久的国家。中国有许多成分和药材。苦菊就是其中之一。苦菊是一种植物，可以用来泡茶和饮用。它可以帮助人们清热消火，也可以用来入药。在中国的土地上，很多人根本不知道各种成分和药材，这需要我们了解更多.

中国是一块宝地，各种对人体有益的食材和药材生长在这块宝地上。所以今天我就给大家介绍一下苦菊的功效和作用，让大家对它有一定的了解.

苦菊含有高蛋白、高膳食纤维、钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素，以及维生素 B1、B2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质.

苦菜含有维生素C和胡萝卜素，是菠菜的2.1和2.3倍。苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，各种氨基酸比例适当。吃苦菜有助于促进抗体合成，增强免疫力，促进大脑功能.

苦菜富含胡萝卜素、维生素C、钾盐、钙盐等，能维持人体正常的生理活动，促进生长发育，消暑保健。.

苦菜含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血链球菌具有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌也有一定的杀菌作用，因此对黄疸肝炎、咽炎、细菌性痢疾、感冒发烧、慢性气管炎、扁桃体炎等有一定的疗效.

以上是介绍的功效和功能。通过阅读文章，你可以知道它有什么样的功效和功能。人们每天接触的许多成分对人们的健康有很好的效果和作用.

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