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经常吃海鲜的食物有哪些种类可以提高性欲？
当谈到通过食物来增加性欲时，人们经常会想到它“壮阳”牡蛎、香蕉、杏仁等有效食物。事实上，低性欲可能不需要壮阳，更需要“提性”。以下是一些可以帮助提高性欲的新发现食物。
海里的蔬菜。海带富含维生素和矿物质（如钙、铁和碘），可以平衡体内的营养物质，去除杂质，有利于肾功能，有助于改善性欲。在烹饪豆类、大米和燕麦时，试着加入海带；用裙带和胡萝卜做蔬菜沙拉；或者在食物表面撒上藻类作为调味品。
红豆。又称红豆，起源于中国。古代医学认为，它对增强官、肾脏和膀胱功能起着非常重要的作用。这种豆类对身体有利尿作用，有助于排出体内毒素和过量尿酸，清除肾脏问题。你每周只需要吃半杯红豆，但如果你有肾脏问题，你应该吃两次。
酸梅干。也就是说，梅子可以消除疲劳，改善消化功能，有助于减轻肾脏负担，改善肾功能。
骨汤。骨汤可以用火鸡、鱼、猪、鸡或牛的骨头煮，根据个人需要加入相应的蔬菜，加水后用文火炖几个小时。炖的时间越长，骨头分解得越，营养物质和矿物质就越多。
微藻类。如螺旋藻、蓝藻和绿藻（球藻），补充这些超级食物可以净化血液，清洁身体的排泄系统，消除体内不必要的毒素，增强肾功能。由于微藻具有较强的解毒能力，适合从非常低的剂量开始，然后逐渐增加到耐受性水平。
蛤蜊。根据中医理论，淡水蛤可以滋养肾脏，增强性欲。
蔓越橙。这种小浆果富含维生素C和抗氧化剂，还含有类黄酮，可以杀死尿道中的细菌，减少感染，有利于健康的性生活。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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