暴饮暴食的危害有哪些？

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-17 13:59

如果人类经常保持两分钟的饥饿，他们的寿命将增加20~30%。暴饮暴食，即使只是短期的，也无法挽回健康灾难。它不仅会在几年内增加体重，而且会对全身造成多年的伤害。如果你年轻时经常吃东西，它的危害甚至会影响两代人的健康。那么暴饮暴食有什么危害呢？

1、肥胖

现代人经常吃高脂肪、高蛋白的食物，更难消化，多余的营养物质在体内积累，其后果是肥胖和一系列丰富的疾病。无数的科学研究证实，肥胖会导致心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等。

2、肠道疾病

中国台湾科学家发现，肠道内的脂肪堵塞会导致肠道堵塞、黑便和血液。

3、疲劳

吃得太多会导致大脑反应迟钝，加速大脑衰老。吃饱后，人们的血液跑到胃肠道系统工作，这很容易使人长时间疲劳和昏昏欲睡。

4、癌症

日本科学家指出，吃得太多会降低细胞癌因子的活动能力，增加患癌症的风险。

5、胃病

吃得太多的直接危害是胃肠道负担增加，消化不良。此外，人体胃粘膜上皮细胞寿命短，应每2-3天修复一次。如果后一餐没有消化，下一餐填满胃，胃总是饱，胃粘膜不容易修复机会，胃分泌大量胃液，会破坏胃粘膜、屏障、胃炎症消化不良症状，从长远来看，也可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

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