什么样的饮料可以暖胃强心？

胃是我们身体器官的重要组成部分。许多人在冬天容易胃痛，尤其是胃寒的人。因此，当天气寒冷时，我们需要采取一些措施来温暖我们的胃。那么，哪些饮料能温暖胃，强化心脏呢？

1.低脂奶热可可

黑巧克力含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压。用它调制的热量可以很好地保护心脏。如果你想增加味道，你可以加一些牛奶。好选择脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2.苹果醋

苹果醋含有大量对心脏健康有益的抗氧化剂，富含维生素C和钾，也能促进心肌健康。建议在低火加热苹果醋后饮用。

3.肉桂姜茶

将去皮的新鲜姜切碎，加入肉桂棒，在一锅热水中炖约一个小时。这种甜饮料制成。具有舒缓神经、稳定心律的作用。

4.红茶

经常喝红茶可以有效预防中风和心脏病，但也可以发挥抗炎作用，保护胃粘膜。红茶富含类黄酮和钾，前者具有很强的抗氧化作用，钾对心脏有益。

5.葡萄汁

美国的一项研究证明，每天喝220-280毫升紫葡萄汁可以抑制血液中血小板的凝结，从而预防心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，甚至比阿司匹林更好。

6.蜂蜜姜茶

生产过程非常简单：将新鲜姜切成薄片，用热水煮5分钟，其中姜黄素、维生素等有益心脏物质会出来，然后根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁。混合比例为1/4杯新鲜姜和4杯水。它不仅有利于心脏健康，而且可以缓解胃部不适。

7.山楂泡茶

山楂味甘，性微温酸，入脾、胃、肝经络。其成分具有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。它的饮用方法是每天用几次新鲜的山楂果1—喝两杯茶。值得注意的是，山楂只消不补，贫血、脾胃虚弱者不宜多吃。

8.热橙汁

将两个新鲜的橙子榨汁，加水煮沸，加入肉桂棒，使其颜色更好。这种饮料含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏非常有益。

9.将饮料与热果汁混合

将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水，高温加热，倒入大玻璃，浸泡几分钟，加入蜂蜜和少量新鲜柠檬汁。

10.在咖啡中加入柠檬皮

希腊雅典大学医学院心血管专家研究了伊卡利亚岛居民的生活习惯。这个岛上的人大多身体健康，寿命长，心血管疾病发病率低。研究人员发现，在岛上近700名65岁以上的老年人中，87%的人有每天喝咖啡的习惯，他们喜欢用沸水煮咖啡，同时加入一些柠檬皮和橙皮，或者喝类似的水果。