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萝卜苗有什么营养价值？
萝卜是很多人喜欢吃的，这种食物含有丰富的营养元素，这种食物吃，对人体的各个方面，都有很好的帮助，萝卜有排气的作用，长期吃萝卜，对调节人体胃有很好的帮助，所以在萝卜的选择中，有利于放心，萝卜幼苗的营养价值是什么？
很多人对萝卜苗的营养价值不是很清楚，萝卜苗的选择也很少见。因此，在选择这些成分时，他们也需要对其各个方面有很好的了解。
萝卜苗的营养价值：
萝卜苗热量少，纤维素多，吃后容易产生饱腹感，有助于减肥。萝卜苗能诱导人体产生干扰素，增加免疫力，抑制癌细胞生长，对预防和抗癌起着重要作用。芥末油和萝卜苗中的精纤维能促进胃肠蠕动，有助于排出体内废物。常吃萝卜苗可降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜苗还是一味中药，性凉味甘甜，能消积滞，化痰清热，下气宽中解毒。
中医认为萝卜苗性寒，味甘；入脾、胃、肺经。
医疗功效：
消积滞、化痰热、下气宽、解毒。主要治疗食物堆积、痰咳失音、吐血、出血、解渴、肿瘤、痢疾、便结、偏正头痛等疾病。
营养成分：
每100克含水91.7克，蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，磷34毫克，铁0.5毫克，胡卜素0.02毫克，维生素C30毫克，锌。淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、胆碱、芥末油、木质素等。
以上是对萝卜苗营养价值的详细介绍。在选择时，你可以放心地看着它。它含有更多的元素，对改善人类疾病也有很好的帮助。因此，你可以放心地选择它。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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