鱼的大小决定了味道和质量。
如果鱼太大,鱼一般都老了,肉粗糙,体内会积累很多有害物质。结合这两点,专家介绍了几种常见的鱼类选择。
鲤鱼选1斤半
鲤鱼一般可以长到2公斤左右,但1公斤半的鲤鱼是嫩的。鲤鱼腹部两侧都有一条白线,可以减少鱼的鱼腥味。在鲤鱼鳃附近切一个小嘴,露出白色的肌腱,然后慢慢地把它拿出来。糖醋和红烧是制作鲤鱼的好方法。
鲫鱼选择0.5斤~1斤0.5斤~1斤
鲫鱼体积小,现在新培育的鲫鱼可以长到1公斤半以上,但大约1公斤的鲫鱼味道好。鲫鱼可以烤洋葱,炖,但炖是好的选择。
草鱼选4~5斤
3公斤以上的草鱼比较好,但好的体重是4公斤左右。清洗草鱼时,把血放干净。好把鱼洗白,这样可以减少鱼腥味。此外,清洗鱼肚中的黑膜也可以减少鱼腥味。草鱼刺少,吃起来方便。泡菜鱼和水煮鱼都是美味的做法。
武昌鱼选1斤半
武昌鱼一般能长到2斤,但1斤半好吃。武昌鱼鲜嫩,味道鲜美,炖汤红烧都是不错的做法。
青鱼选7~8斤
绿鱼是一种多年生肉鱼,肉质更好,更美味,所以价格更贵。但许多企业会冒充绿鱼出售草鱼,在选择时要特别小心,绿鱼背青黑,草鱼体茶黄,嘴两端绿鱼钝。
活鱼买回家后,可以用清水养一两天。如果是已经杀死的鱼,建议在吃之前用清水浸泡1小时左右。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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