素食者寿命更长。盘点一下你不知道的素食主义的好处。

作者：健康资讯

发布时间：2023-04-19 10:00

素食主义者的印象仍然是素食主义者是和尚和尼姑的饮食方式。事实上，许多保持健康的人选择素食主义。素食主义的好处是什么？接下来，让我们探索素食主义的好处，你不知道。……

你不知道素食的好处

益寿延年

根据营养学家的研究，素食者比非素食者活得更长。

墨西哥中部的巴基斯坦北部的浑匝人和印第安人都是素食主义的原始民族，平均寿命很高。

令人羡慕。佛教僧侣和基督教回到安息日教朋友，因素食而享受高寿。

减少患癌症的机会

一些研究表明，肉类与结肠癌密切相关。

没有寄生虫之类的

1条虫和其他几种寄生虫通过感染的肉类寄生在人体内。

降低胆固醇含量

素食血液中的胆固醇总是比肉食者少。如果血液中的胆固醇含量过高，往往会导致血管阻塞，成为高血压、心脏病等疾病的主要原因。

减轻肾脏负担

人体内的各种高等动物和废物都是通过血液带到肾脏的。一旦肉食者食用的肉含有动物血液，肾脏的负担就会增加。

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