移动端
免费问医生
腰果吃多了会上火吗？
在品尝美味腰果的同时，很多人会担心吃腰果会不会生气。
腰果具有软化血管的作用，有利于保护血管和预防心血管疾病。腰果富含亚麻油酸和不饱和脂肪酸，不仅能滋润肠道排便，延缓衰老，还能有效预防动脉硬化、心血管疾病、中风和心脏病。
吃太多的腰果会生气吗？市场上的大多数腰果都含有一定的盐，如果作为零食吃，吃太多会产生喉咙干、口渴等症状，通常被称为“上火”。但事实上，只要吃适量，不要一次吃太多，吃腰果就不会生气。
体质过敏的人吃腰果，往往会引起过敏反应。严重吃一两粒会引起过敏性休克。为了防止上述现象，没吃过腰果的人可以先吃一两粒，然后停十分钟以上。如果嘴里没有瘙痒，他们可以在吃之前打喷嚏或流口水。如果吃腰果后有过敏反应，一定要及时用药，不要粗心大意。
腰果一天吃多少粒比较合适？
每次10-15粒。油炸、油炸或生吃，也可以烹饪。是的”油哈喇“不要吃味道鲜美的腰果。腰果富含油脂，肝功能不全的人不宜食用。
所以，适量吃腰果不会生气。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
实时热点
推荐专家
-
-
-
祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
-
