糖醋鲤鱼在哪里?
这是一道非常普通但绝对美味的美味佳肴。它尝起来又酸又甜,很好吃,营养价值很高。它是四大菜系中的鲁菜。
“糖醋鲤鱼”是山东济南的传统名菜。济南北临黄河,黄河鲤鱼不仅肥嫩可口,而且金鳞红尾,形状可爱,是宴会上的美食。《济南府志》早就有了“黄河鲤鱼,南阳蟹,食谱”的记载。据说“糖醋鲤鱼”从黄河重镇开始——洛口镇。
糖醋鲤鱼的做法
主料:鲤鱼500克
辅料:小麦面粉30克,蛋清70克
调料:15克白酱油、60克植物油、35克醋、20克白砂糖、10克葱、10克蒜(白皮)、10克姜、5克盐、15克黄酒
步骤
1、刮鱼鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净;
2、用直刀和磨刀将鱼身两侧切成月牙形花刀;
3、用酱油和黄酒腌鱼2 几分钟后,取净布擦干水分;
4、将蛋清和粉面调成蛋白糊;
5、将蛋白质糊涂在鱼体的刀口;
6、将糊好的鱼下热油炸成金黄色,捞在鱼盘里;
7、炒锅加油,上火加热,加入葱、姜末、白糖、醋、酱油、黄酒,加入一勺半汤,烧制;
8、锅开后,勾流水芡粉,加入蒜泥,倒入热明油,煮成糖醋汁,倒在鱼身上。
鲤鱼:鲤鱼的蛋白质不仅含量高,而且质量好。人体消化吸收率可达96%,可提供必需氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,预防动脉硬化和冠心病。因此,多吃鱼可以健康长寿。
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,具有滋养肾、脾、肠、热解渴的作用。
蛋清:蛋清不仅能使皮肤变白,还能使皮肤变嫩。这是因为它富含蛋白质和少量醋酸。蛋白质能增强皮肤的润滑作用。醋酸能保护皮肤微酸,防止细菌感染。此外,蛋清还具有清热解毒的作用。
鲤鱼不能和什么一起吃:
不能和狗肉一起吃,对身体有害,不利于身体健康。
不能和泡菜一起吃,不利于吸收和消化,严重时还会导致消化癌。
不能和鸡肉一起吃,会引起身体不适。
不能和山药一起吃,会引起腹痛、恶心呕吐等。
不能和猪肝一起吃,不利于吸收和消化,容易导致消化不良。
不能和甘草一起吃,会导致中毒。
不能和南瓜一起吃,原因一样,也会引起中毒。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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