低血糖的四大危害及五项缓解措施

低血糖是由多种原因引起的血葡萄糖(低浓度引起的一组临床综合征)。一般采用成人血浆血糖浓度(血浆真糖，葡萄糖氧化酶法测定)<2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖的诊断标准比成人值低1.11mmol//L，但是是否有临床症状，个体差异很大。接下来，小编将向大家介绍低血糖的四大危害和五大缓解措施。

四种低血糖危害：

(1)长期反复严重的低血糖发作会对中枢神经系统造成不可逆转的损害，导致患者性格变异、精神障碍、痴呆等。

(2)低血糖昏迷过长未被发现会导致死亡。

(3)低血糖还能刺激心血管系统，诱发心律失常、心肌梗死、中风等。

（4）低血糖时，肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素和生长激素增加，导致反应性高血糖（苏木杰效应），导致血糖波动，加重病情。

五大低血糖措施：

1、运动疗法是糖尿病患者综合治疗的五驾马车之一。剧烈运动会导致低血糖。因此，当剧烈运动或体育活动增加时，应及时进食或适当减少胰岛素消耗。

二、自我血糖监测可显著降低低血糖的发生率，睡前可监测血糖。

3、每个糖尿病患者外出时应携带两件宝物：一种是糖果、饼干等食物，另一种是急救卡，注明姓名、、用药等。

4、胰岛素和口服降糖药物的合理使用是低血糖的主要原因。药物剂量应根据病情及时调整。

5、生活规律，养成良好的生活习惯，定期定量饮食，保持基本稳定的日常摄入量。积极采用分餐制，每天至少吃三餐。容易低血糖或病情不稳定的患者应在三餐之间增加2~3餐。也就是说，一些食物是从三餐中统一出来的。

健康提示：有低血糖病史的人应在活动量增加时及时少量进食。外出时要注意按时进食。如果他们能预见自己不能按时进食，他们应该提前进食。

这里介绍了低血糖的四大危害和五大缓解措施。我希望我们的介绍能对你有所帮助。后，祝你今年冬天身体健康，一切顺利。