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男性天然壮阳食品
男性有很多壮阳食品，但你知道什么是天然壮阳食品吗？让我们和小编一起来看看吧！
1、虾
虾味道鲜美。补充剂和药用效果都很高。祖国医学认为。味甘咸，性温，具有壮阳益肾、补精、通乳的功效。任何长期患病、体质虚弱、气短乏力、不想吃东西的人。可以作为滋补食品使用。
2、泥鳅
泥鳅含有优质蛋白质、脂肪和维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘平，具有补气养肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质。它能促进精子的形成。
3、淡菜
淡菜，又称珠菜和壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。它又咸又温。具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、解渴等疾病。
4、驴肉
俗话说：“鹅肉在天上，驴肉在地上。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医认为驴肉味道甘凉。具有补气养血、养阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾味甘温，有益肾壮阳、强筋壮骨的功效。
5、牡蛎
牡蛎，又称牡蛎蛤蜊和牡蛎。富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。味咸，性微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。
6、鹌鹑
鹌鹑俗话说“吃鸟，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩而香，香而不腻，一直被列为野禽的上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和人体必需氨基酸。鹌鹑肉和鸡蛋是很好的补充剂。它有很强的补充作用。中医认为鹌鹑肉可以“补五脏，益精血，温肾助阳”
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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