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咖啡美人都知道吗？
咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的饮料。它是上流行的主要饮料，与可可和茶一样。很多人说在diss喝咖啡不好，但事实上，不断的研究发现喝咖啡的好处。咖啡对女孩真的有很多好处。
1. 抗氧化
在具有抗氧化作用的食物中，我们更了解富含维生素的蓝莓、石榴等。除此之外，一杯咖啡中的抗氧化剂含量也出奇的高，有助于改善皮肤的整体健康。抗氧化剂可以延缓阳光和污染引起的皮肤过早衰老，去除对皮肤有害的自由基。
2. 镇静皮肤
也许大多数人的直觉认为咖啡对皮肤有刺激性。毕竟，咖啡因也有一些兴奋剂的性质，但事实上，由于其抗氧化成分，咖啡可以镇静炎症和红肿的皮肤。
3.减少眼部水肿
在眼睛周围局部使用适量的眼霜，咖啡中的咖啡因可以通过改善血流来减少眼睛水肿。
4. 提亮肤色
将咖啡作为面膜，咖啡中的成分能促进面部血液循环，使肤色更加明亮，皮肤健康明亮。
5. 去角质，光滑肌肤
不要直接扔掉煮过的咖啡渣。它是一种天然经济、无刺激性的身体磨砂膏，能轻轻去除死皮，使皮肤光滑。
6. 保护头发
咖啡中的抗氧化剂不仅能保护皮肤健康，还能保护头发。咖啡制成的发膜不仅能防止头发断裂，还能提高头发的光泽，当然还能留下难忘的独特香味。
喝咖啡的注意事项
然而，一切都有一定程度。如果你每天肆意饮酒，对你的健康也是有害和无益的。因此，如果你喝咖啡和美容，你需要注意以下事项：
1.睡前不要喝咖啡。
2.不要每天喝五杯以上的咖啡(一杯150毫升)。
3.饮酒后不要立即吸烟或饮酒，否则会加速血液循环，增加血管负担。
4.不要空腹喝咖啡，否则会伤胃。
5.孕妇好不要喝咖啡。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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