预期有哪些饮食禁忌？

我们都知道怀孕后的饮食不能遵循自己的意愿，需要特别注意，但很多孕妇不知道该注意什么，下面的小边会带你了解预期的饮食禁忌。

1、孕妇忌多食刺激性的食物

刺激性食物资源主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是我们因为，这些具有辛辣食物会随母体的血液系统循环发展进入一个胎儿进行体内，给胎心不良信息刺激。会使中国孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常生长发育。

2、孕妇忌食人造食品

如零食、罐头、方便面等。主要是因为它在生产、加工、储存中有意识地添加各种人工合成或天然色素、香精、防腐剂等。 动物实验表明，膀胱癌、细胞染色体异常、胎盘生长紊乱。

3、孕妇忌多吃油条

制作油条时，要加入一定量的明矾，明矾是一种含铝的无机物质。至于油炸油条，每500克面粉含15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两个油条，相当于吃3克明矾，所以她吃的铝量相当惊人，明矾中含有的铝，通过胎盘渗入胎儿的大脑，增加了患痴呆症的风险。

4、孕妇忌多吃具有咸味药物食物

在怀孕期间避免吃咸味的食物。因为妊娠后期神经和内分泌改变或小动脉痉挛，可引起组织钠潴留，导致水肿。如果食物中盐碱含量过高，会增加肾脏负担，引起血压升高、水肿等妊娠高血压，特别是在妊娠中后期，食物应尽量轻，必要时，采用无盐饮食。

5、孕妇忌贪吃冷饮

有些妇女怀孕后因为内热喜欢吃冷饮，这对健康不利。 孕妇在妊娠时胃肠冷热刺激是非常敏感的。 吃冷饮会使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起厌食、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。 孕妇的鼻子、咽部、气管等呼吸道粘膜经常充血水肿，如果大量饮用冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可引起局部阻力降低。

6、孕妇忌多吃山楂

山楂开胃，但山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可以促进子宫收缩，如果孕妇吃大量山楂和山楂食物，可能会刺激子宫收缩，进而导致流产。 特别是过去曾有过自然流产史和妊娠先兆流产症状的孕妇，更多避免食用山楂食品。