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盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好 盐蒸橙子用果冻橙可以吗
近，许多人咳嗽是因为他们感染了新冠肺炎，这也影响了他们的休息。他们周围的许多人也吃盐蒸橙子和冰糖雪梨。盐蒸橙子和冰糖雪梨哪个更适合咳嗽？
盐蒸橘子和冰糖雪梨哪个治咳嗽好？都有一定的效果。
从中医的角度来看，橙子本身具有理气润肺、健脾燥湿、止咳化痰的作用，而雪梨具有清热润肺、滋阴止咳的作用，因此盐蒸橙和冰糖雪梨都能起到一定的治疗咳嗽的作用。
但需要注意的是，盐蒸橙和冰糖雪梨的性质是冷的，吃后可以减少人体内的热量，所以主要用于治疗热咳嗽，不建议冷咳嗽的人食用。
盐蒸橘子可以用果冻橙吗？也可以。
盐蒸橙之所以能止咳化痰，主要是因为橙皮中含有一些挥发油成分，如橙皮油。无论是哪种橙子，橙皮都含有一定的挥发油成分，所以盐蒸橙可以用果冻橙制成。
但与其他橙子相比，果冻橙本身的果肉质地嫩，含水量多，果皮薄，蒸时间不长，否则容易蒸，导致营养流失。
盐蒸橘子需要多长时间？一般10-15分钟左右。
制作盐蒸橘子时，首先要用盐擦洗橘子，然后去掉橘子的顶盖，然后在暴露的果肉上涂一层盐，后放入蒸锅中蒸10-15分钟左右。
在高温的作用下，橙皮中的一些挥发油成分会慢慢溶解在果肉中，所以蒸橙趁热吃可以对人体起到一定的止咳化痰作用。
盐蒸橘子要吃皮吗？4.可以吃也可以不吃。
虽然在烹饪过程中，一些挥发油成分会溶解在橘子果肉中，但仍有一些挥发油成分会残留在橘子皮中，所以在吃盐蒸橘子时，如果和皮一起吃，对人体也会有更好的效果。
但橙皮的味道一般不是很好。如果你吃得太多，你会觉得嘴里有麻木和涩味。如果你不想吃，你就不能吃。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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