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橙子和沃柑哪个营养价值高 沃柑吃了上火还是败火
在选择水果的时候，我想选择几个沃柑，但是我儿子想吃橘子。虽然两者相似，但橙子和沃柑哪个营养价值更高？
橙子和沃柑哪个营养价值高？两者差不多。
沃柑是一种晚熟杂交柑橘品种。这种水果肉嫩滑，皮薄汁多。简单来说，橘子和沃柑的营养价值都差不多，很难直接说哪个营养价值更高。
橙子和橙子富含维生素、碳水化合物、膳食纤维和其他营养物质，对健康非常有益。此外，橙子和橙子的上市时间不同，你可以根据自己的饮食习惯选择购买。
吃沃柑生气还是生气？2.吃多了可能会生气。
虽然柑橘是一种食性凉爽的水果，但正常数量的饮食不会引起身体愤怒，但由于柑橘含有更多的糖，100毫升柑橘汁转化糖有12.76克，还原糖约6.84克，如果一次吃太多柑橘，可能是因为糖粉摄入过多，热量不能消化，然后积累在体内引起口腔溃疡、口干喉咙痛、便秘等火灾现象。
沃柑每天吃一个，生气吗？一般不会。
沃柑口感甜、柔软、低酸、清爽，营养丰富，富含维生素、果糖等营养物质。食用后有助于人体补充微量元素，但多吃任何食物都会对健康有害。如果沃柑一天吃得太多，会增加胃肠道消化的过度负担，所以建议一天吃1-2个沃柑。一般来说，每天吃一个沃柑不会生气。
沃柑放几天会变甜吗？看情况。
如果柑橘不甜是没有完全成熟的原因，那么几天后，水果中的水蒸发会使糖更集中，而柑橘中的一些淀粉分解成糖也会使柑橘尝起来更甜
但是，如果柑橘不甜是因为水果本身不甜，即使再放几天也不能甜。建议将低甜水果加工成其他食品或与高甜食一起食用。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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