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冬枣吃了胃不舒服怎么回事 冬枣吃多了会拉肚子吗
又到了吃冬枣的季节，你知道吃冬枣胃不舒服是怎么回事吗？吃太多冬枣会拉肚子吗？让我们一起来看看。
冬枣吃胃不舒服怎么回事？冬枣吃胃不舒服主要是因为吃冬枣没有看到冬枣咀嚼，冬枣进入胃会难以消化，会引起胃不适。冬枣相对较硬，摄入过多会对胃粘膜造成一定的刺激，特别是吃了大量的冬枣后，容易出现胃不适。
冬枣吃多了会拉肚子吗？吃太多冬枣可能会拉肚子。
一般来说，吃适量的枣不会导致腹泻，但如果吃太多的枣，可能会导致腹泻，因为枣膳食纤维含量很高，不易消化，吃太多不能及时消化吸收，会积聚在胃里，导致消化不良，导致腹胀、腹泻等症状。
冬枣能煮熟吃吗？冬枣可以煮熟吃。
对于牙齿不是很好的老年人来说，冬枣可以煮熟吃，冬枣煮熟后营养损失不是很大，但煮熟的冬枣软糯，更适合牙齿不好的人吃。对大多数正常人来说，好生吃，不仅营养价值高，而且味道好。
冬枣会生气吗4吃冬枣一般不会生气。
冬枣是平的，既不温也不凉。适量食用冬枣不会引起上火症状，但也要避免一次吃太多。冬枣富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动。如果便秘，可以适当食用一些冬枣，可以有效改善症状。但如果一次吃太多，可能会增加肠胃负担，影响消化，导致腹胀腹泻。
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祝肇刚 中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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